Szabadulj el a negatív érzésektől
Április 2024
A szóda egyszeri ivása egyszerre rendben van, de ha ez egy szokás, és legalább heti két edényt inni, akkor az egészségét kockáztathatja ...
A dél-afrikai Stellenbosch Egyetem által végzett kutatás szerint két doboz szóda hetente Elégek ahhoz, hogy cukorbetegséget, magas vérnyomást, stroke-ot és szívbetegséget okozzanak.
Ezeket az eredményeket az utóbbi évtizedben öt héttel több italt fogyasztó emberek 36 mintájának elemzése után adták meg.
Megfelelő bizonyítékot találtak ezeknek a cukros italoknak a tömeggyarapodással és a 2. típusú cukorbetegség kialakulásával kapcsolatban.
Hasonlóképpen ezeknek a folyadékoknak a túlzott fogyasztása magas triglicerid- (zsír) és vércukorszinttel, valamint a jó koleszterinszint csökkenésével jár.
Mintha ez nem lenne elég, a Egészségügyi Világszervezet (WHO) bejelentette, hogy 19 millió ember hal meg évente, a táplálkozási tényezők okozta rendellenességek miatt, amelyek a rák különböző típusaihoz kapcsolódnak.
Ezért mérlegelje, vajon érdemes-e inni kóla, mivel mindegyik 149 kalóriát és 39 gramm cukrot tartalmaz, azaz meghaladja az ajánlott napi adagot egy felnőttnek (25 gramm).
AJÁNLJA ÖN
Mit tartalmaz a cola?
Ez az oka annak, hogy ne fogyasszon könnyű frissítőket
Mi van a szóda dobozában?