Az érzékeken keresztül

5 jó tipp a jobb kikapcsolódáshoz

Nem szükséges, hogy a stressz átveszi az életedet. A lélegzet segítségével ellazíthatja az elmét és a testet. A jóga segít abban, hogy a test és az elme szükséged legyen a pihenésre. A mély lélegzés pihentető és energikus. Az energia a légzés első percétől nyugodtan érezhető. Lassú, stabil, nyugodt légzés üzenetet küld az idegrendszerednek: Nyugodj meg. Tovább

Az Auriculotherapy nagyon régi módszer

Ha a szem a lélek tüköre, a fülben a kínai azt mondják, hogy a méh belsejében lévő magzathoz hasonló kép tükröződik. A magzat fejjel lefelé, lebenyének szintjén van, és a hagyományos kínai orvoslás esetében ez a forma az egész test „tükörének” tekinthető. Az akupunktúra egy változata az Auriculotherapy, amelyet évszázadok óta használnak, és az utóbbi években jelentősen megnőtt. Ez az akupunktúrás pontok stimulálásából áll, amelyek az aurikuláris pavilonban találhatók. Tovább

Az aromaterápiás egészségügyi kivonatok

Az ókori idők óta Indiában, Kínában és Egyiptomban ismert növényi illóolajok gyógyító célú felhasználása olyan terápia, amely ma a dicsőség pillanataiban él. Népszerűsége olyan, hogy ugyanaz az Egyesült Államok hadserege kísérletezik az aromaterápiás, akupunktúrás és egyéb "nem szokványos" módszerekkel a katonák traumatikus stresszének kezelésére, amint azt a közelmúltban jelentette be Robert Gates, az ország védelmi minisztere. . Tovább

Mágneses terápia alternatívaként

Az úgynevezett alternatív terápiákon belül magnetoterápiát találunk. Ez az a fegyelem, amely az elektromágneses terek alkalmazása révén felelős a betegségek vagy sérülések kezeléséért. Ennek a tudományágnak néhány jellemzője: 1. Passzívan hat, fájdalmat vagy mellékhatásokat okozva. 2. Az érintett test bármely részében vagy szervében kívülről önállóan alkalmazható. (a mezők behatolnak bármely külső szervhez) Tovább

A logoterápia az élet értelmén keresztül gyógyul

Gyakran kérdezem: mi a logoterápia? Ezért úgy döntöttem, hogy világos és időszerű választ írok: a „logók” szó nagyon régi szó, amelyre különböző jelentések adódtak, mert Frankl Viktor, a logoterápia alapítója jelentést jelent. Tovább

Az orvosok elősegítik a hipnózist a különböző betegségek kezelésében

Bár a hipnózist több évtizede használta, a pszichoanalitikusok a betegek elméjének feltárására és próbára teszik, és így kivonják azokat az emlékeket, amelyek az egyének emlékezetének mélyén rejtve vannak, sokan csak megtalálják Ez a fegyelem olyan szórakoztató mód, amelyet a varázslók használnak a résztvevők elméjének manipulálására. Tovább

Zene a füleknek és az egészségnek

Ha igaz, hogy a hang és a zene az emberi természet részét képezi, logikus azt gondolni, hogy terápiaként is használhatók. A nyugati zeneterápia története Pythagoras-ba (Kr. E. 6. század) nyúlik vissza, bár az egyiptomiak már használják a zenét olyan elemként, amely képes a test gyógyítására, az elme nyugtatására és a lélek tisztítására. Tovább

A jógának meg kell szabadítania a gondolatait

A jóga elején nehéz fegyelem. Az aszánok vagy pozíciók lassúak és nem fájdalmasak, de ez nem jelenti azt, hogy nem jelentenek kihívást. Soha ne nyúljon túl sokat, ha zavarják. A gyakorlatban könnyedén ellazulhat. Tovább

Reflexológia természetes terápia stressz ellen

A kínai és egyiptomi civilizációk már négyezer évvel ezelőtt ismerték. Ez volt az akkori kezdeti orvosi gyakorlat egy további szakterülete. Reflexológiáról, technikáról vagy komplementer és természetes terápiáról beszélünk, amelynek célja, hogy a masszázson keresztül ösztönözze a lábak reflex zónáit, amelyek a szervezet azon részeihez kapcsolódnak, hogy bizonyos gonoszságokat és feszültségeket nyugtassanak. Tovább

Reiki, a szellem egyesülése a testtel

Az Usui által 1922-ben Japánban létrehozott Reiki terápia, ami „univerzális energiát” jelent, rendkívül népszerű mozgalomvá válik a világ számos országában. Inma Baselga spanyol pszichoterapeuta szerint az élő testek (emberek, állatok vagy növények) sugározzák a hőt és az energiát. Ez az Univerzum életereje, és annyi nevet kaptak, mint az emberi civilizációk. Tovább

A nevetés segít a betegségek kezelésében

A nevetés nemcsak „az arc bizonyos mozdulataival való örömét megnyilvánítja, gyakran kíséri a test rázogatása és a sajátos, különálló hangok kibocsátása”, ahogy azt a Spanyol Nyelviskolai Szótár szótárában jelezték. Ez mindenekelőtt az egész testünket érintő fiziológiai tevékenység. Tovább

Terápia, amely felfedezi az ölelés fontosságát

Lia Barbery, egy Uruguayi terapeuta, aki létrehozta az Abrazoterapia rendszert, és a "Hugs nyelvének" szerzője, az ölelés terápiás erejének tudományos alapját az anya gesztusában fejezi ki, amikor a fiát és a "fiát" veszi. a szülés vagy amikor szoptat, az agyod elkülöníti az oxitocin hormonját, amelyről ismert, hogy a "kötődés" hormonja. Hála neki, a baba úgy érzi, hogy egyesül az anyjával, és védve van minden veszélytől. Tovább

Alternatív terápiák az epilepszia kezelésére

Mint minden betegség és egészségügyi rendellenesség, csak egy orvos diagnosztizálhat és rendelhet egy kezelést. Felelőtlen, önellátó, vagy olyan ismeretlen vagy zavaros emberekhez megy, akik olyan egyszerű és gyors megoldást ígérnek, hogy ha nem megfelelően kezelik, súlyos károkat okozhat a szervezetnek. Tovább