• Április 20, 2024

az gasztroezofágális reflux Ez egy gyakori betegség, amely általában az irritáló vagy nagyon zsíros élelmiszerek fogyasztásával jár. Akkor fordul elő, amikor az izom az nyelőcső nem zár le megfelelően, ami lehetővé teszi a gyomor térjen vissza a nyelőcsőbe, irritálja, ezért azt ellenőrizni kell.

Általában a tünetek rosszabbodnak az étkezés után, és csecsemők, még gyermekek, felnőttek és gyakran terhesek is. Sok ember számára a gasztroezofágális reflux ez sporadikus helyzet, így nem veszik figyelembe az ellenőrzésüket, de mások számára folyamatos küzdelmet jelent a kellemetlen tünetekkel.

Ön is érdekelt: Reflux és érzékenység a torokhoz

Tippek az ellenőrzéshez

Sok étel van, ami súlyosbíthatja vagy csökkentheti a reflux tüneteit. Íme néhány táplálkozási tipp, amellyel szabályozhatod gasztroezofágális reflux :

1. Minden személy más, az étel, amit egy személy okozott agruras mások nem okozhatnak tüneteket, az első az, hogy azonosítsák, mit okoz minden személy kényelmetlenséget.

2. Általában kerülje a fűszeres ételeket, savak vagy fűszeres .

3. Az is fontos, hogy korlátozzuk azokat az ételeket, amelyek általában sok zsírt tartalmaznak, mint például a sült vagy rántott ételek, mivel ezek hosszabb ideig maradnak gyomor .

4. Javasolt a fogyasztás csökkentése alkoholos italok valamint gáz (szóda, ásványvíz, sör), valamint kávé vagy nagyon hideg vagy nagyon forró italok fogyasztása.

Vannak más tényezők is, amelyek súlyosbíthatják a helyzetet visszafolyás és hogy meg kell próbálnia elkerülni a tünetek csökkentését:

1. Kerülje a dohányzást, mivel a dohány okozza a gyomor-gyulladáscsökkentő pihenni.

2. Naponta legalább öt alkalommal esznek, három fő étel és két snack. Ne hagyja ki a reggelit és állítsa be az étkezést. Vacsora legalább két órával lefekvés előtt, és nem szabad lefekvés után étkezni.

3. Helyezzen két párnát vagy emelje fel az ágy tetejét, hogy elkerülje, ha teljesen vízszintes helyzetben fekszik.

4. Ha van túlsúly , lefogy.

5. A laza ruhát viselő ruha, amely szorosan illeszkedő ruhát visel a hasban, kedvezhet a gyomor tartalmának a visszatérésnek nyelőcső .

6. Kerülje a feszültség , nagyon gyakori, hogy a feltételhez kapcsolódik.

Ha a tünetek nem javulnak és ismétlődnek, szükség van egy gastroenterológussal, aki farmakológiai kezelést ír elő. Függetlenül attól, hogy a táplálkozás és az életmód ajánlásait meg kell őrizni a kezelés során, hogy biztosítsa a sérülések megfelelő gyógyulását Gastroesophagealis reflux .

További információ: www.insk.com www.facebook.com/inskmx @inskmx

Video Orvostudomány: Szigorú ellenőrzés a repülőtereken - utalk (Április 2024).