• Április 23, 2024

Te vagy terhes és meghívja Önt, hogy utazzon? A férje hétvégi kiruccanást kínál Önnek, mielőtt a baba megszületik? Ha nem biztos benne, tudnia kell, hogy ha a terhesség nagy kockázatot jelent, problémamentesen utazhat, figyelembe véve néhányat gondoskodás .

-ban GetQoralHealth , az első dolog, amit ajánlunk, hogy az utazás előtt, tájékoztassa orvosát, és hallgassa meg tanácsát, mivel az Ön körülményei állami ez az egyetlen dolog, amely meghatározhatja az utazás életképességét.

Utazás!

Nagyon fontos, hogy ismeri az orvosi infrastruktúrákat cél . Itt egy olyan útmutatót kínálunk, amelyet reméljük segít a következő utazás során.

1.- Válassza ki a célállomást, óvintézkedésekkel. Az első hónapokban távolról választhat, de nem javasoljuk, hogy a hetedik hónap után tegye meg. Hat héttel a szülést megelőzően próbálj meg ne menni több mint két órával a helyétől születés .

Rendelje meg a rendeltetési helyeket, ahol nem tette ki magát a napnak. A jövőbeni anyák többsége hővel küszködik, ami kiemeli az izzadás jelenségét, és kedvezőbbé teszi a véredények tágulását, a lábak gyulladása mellett. A helyek prioritása a tengerrel: az úszás a terhes nők számára ideális sport, valamint a sétányok mentén.

2.- Mint az egzotikus célállomásoknál, legyen óvatos a szúnyogokkal (védje meg magát a karjait és lábát lefedő ruhákkal, és használjon visszataszítót) és ételt (ne tegyen semmit nyersen, mossa le és húzza meg a zöldségeket, enni húst jól, ital palackozott víz.). Válasszon helyeket, ahol vakcinázás nélkül lehet menni. Gondoljunk arra, hogy állandóan pihenjen, és tegyen egy könnyű túrát, ha városnézést végez. A lényeg az, hogy jó körülmények között utazzunk, hogy elkerüljük a magzatelhajtás vagy koraszülés.

3.- Terhes utazás autóval: Üljön hátra, és tegye a biztonsági övet a hasa alá. Az ülő helyzet kimerítő, ezért azt tanácsoljuk, hogy két óránként álljon le. Ha tudod, gyors utakon, másodlagos utak helyett.

4.- Terhes utazás vonattal: Ez a közlekedési eszköz ideális. Ha egyedül utazol, szállíts egy könnyű poggyászot.

5.- Terhes utazás repülővel: Ne üljön túl sokáig. Gondolj a felemelkedésre és a gyaloglásra a keringési problémák csökkentése érdekében. Hidratáld magad, javasoljuk egy liter vizet minden ötödik órára.

A gép kétségtelenül a legkevésbé durva és kényelmes közlekedés. Hét hónapos terhesség óta nem ajánlott hosszú útra. Mindig viseljen orvosi igazolást a várható szállítási időponttal. néhány nők emiatt a terhes nők nem tudtak bejutni a gépre, mivel a légitársaságok nem akarnak bármilyen kockázatot elszenvedni.

6.- Utazás terhes hajóval: A kabotázs típusú hajó nem tilos. De bölcs dolog, hogy hajtson be egy körutazásra, messze a kórházi struktúrától.

7.- Kényeztesse lábát és lábát. Amikor sok időt töltesz, gyakori a lábak és a bokák duzzanata, valamint a lábak görcsössége. Ha vezetni, legalább 90 percenként hajtsa végre a szüneteket, hogy kicsit nyúljon és sétáljon.

Ha a síkon, vonaton vagy busszon van egy szabad hely a tiéd mellett, tedd a lábadra, hogy pihenjen. Repülés közben vegye le a cipőit, és tegyen néhány vastag zoknit vagy kényelmes cipőt, amivel problémamentesen járhat.

Emelje fel a lábát, például pihentesse a lábát a kézipoggyászra, amelyet az ülés előtt helyezhet el. Ahogy a lábad valószínűleg megduzzad, függetlenül attól, hogy leveszi a cipőjét, vagy nem, próbálja meg kényelmes cipőt viselni, beállítva, csipkével vagy rugalmas panelekkel.

Ha úgy dönt, hogy utazik, és terhes, minden elővigyázatosság jó.

Video Orvostudomány: Fonográf - Utazás (Április 2024).