Súlyvesztés kerítéssel

az vívás Ez egy olyan sport, amely segít megformázni és alakítani az alakját. A XIX. Században háborús gyakorlatnak számít, azonban ma egy gyakorlat hogy bárki gyakorolhat, hogy hasznot húzzon egészség .

az vívás Ez egy nagyon teljes fegyelem, amely javítja a koncentrációt és a sebességet. Mivel magában foglalja a támadást és védelmet, lehetővé teszi, hogy egyensúlyt és koordinációt végezzen. Szeretné tudni, hogyan működik a gyakorlat vívás ? Nézze meg a következő videót:

A kerítés ülésén, az adatok alapján Princeton Egyetem 400-ig égnek kalória mindent a képzés típusától függ. A megerősített fő területek a fóliák és a lábak használatából adódó karok.

Mi is dolgozunk izmok a nyakból, mivel a "őr" -hez való kötéshez a gerinc teljesen egyenes.

Szakértők szerint a vívás egy tudományos sport, mivel a intelligencia a támadási stratégiák létrehozásától az ellenfél legyőzéséhez.

Ennek a sportnak a gyakorlásához különleges csapat szükséges, amely a fólia, a maszk, a védelem, a kabát és a nadrág. Ha többet szeretne tudni erről a sportágról, élvezze a nyár igazságát.

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt


Video Orvostudomány: Súlyfelépítés ( Graduation ) és Súlyvesztés( Layer ) technika (Szeptember 2022).