Mert megsérültél ...
Március 2024
Ha olyan személy vagy, aki naponta állandó képzést folytat, akkor biztosan megkérdezte magadtól, hogy hozza-ekövetkezményei abbahagyják a gyakorlást ; és valóban ez komolyan kell gondolkodnia.
A Málaga Egyetem , Spanyol, és megjelent a sportgyógyászati magazinban apunts , azt jelzi, hogy az edzés leállításának folyamata ismert desentrenamiento és számos változást okoz az emberek testében.
A mérséklés által okozott főbb változások a kardiorespiratory, izmos és metabolikus .