Milyen kifejezéseket kell elkerülni?

A legtöbb nő számára gyermekeik születése rendkívüli élmény, amit a lehető legnagyobb mértékben próbálnak megélni; Egyesek számára azonban szomorúságot jelenthet, ezért gyakori, hogy szenvednek depresszió szülést.

A szülés utáni depresszió nagyon nehéz betegség. Ennek leküzdéséhez nagy segítségre van szükség a családtól, a barátoktól, a pároktól, és bizonyos esetekben a szakemberektől.

Ön is érdekelt: Lose fogyás a szülés után

És bár viszonylag gyakori állapot, mivel a nők 10% és 20% -a között van, akik éppen voltak, a gyerekek másképp élnek; úgyhogy senki nem tud bejutni a cipőbe, aki ezt a problémát végzi.

Emiatt néhány javaslatot teszünk arra vonatkozóan, hogy mit kell elkerülni, ha azt mondja egy anyának, aki ezen a helyzeten megy keresztül, mivel néhány dolog rosszabbodhat.

 

Milyen kifejezéseket kell elkerülni?

1. "Minden történik velük." Igen, gyakori, hogy a mamák a szülés után „anyai szomorúságnak” nevezett időszakon mennek keresztül, de ez nem jelenti azt, hogy mindannyian a depresszió szülést. Ennek a mondatnak a legrosszabb része azonban az, hogy a szörnyűnek érző valakinek az érzéseit és még az igényeiket is le kell játszania. Ne feledje, hogy nem azért, mert a szülés utáni depresszió gyakori, azt jelenti, hogy könnyen leküzdhető.

2. "Mindig anyukának akartál lenni, boldognak kell lenned." Nyilván az anya depresszió Szeretném, ha a babaoddal lennék, nem annyira rosszul érzed magad, de nem tudod irányítani. Ennek a kifejezésnek a használatával csak azért okozza őt, hogy növelje a bűntudatát és az érzését, hogy rossz anyja (vagy személy), mert nem érzi magát boldognak.

3. "Ha lenne egy kisbabám, nem lenne ideje lenyomni." Igaz, hogy amikor éppen egy baba voltál, egész nap elfoglaltod. Azonban a depresszió a szülés utáni időszak nem függ a szabadidőtől, és nem jelenti azt, hogy bárki is legyen, "lusta". Ez a kifejezés csak bűnösvé teszi a hallgatót az állapota miatt.

4. „Jobban érzi magát, ha ...” Hány mondatot hoz létre, hogy befejezze ezt a mondatot? Íme néhány: Ön gyakorolja, elmegy a barátaival, pihenhet, pozitívabbnak gondolja ... röviden, van egy végtelen tipp a listákról, amelyek jól szándékosak, de nem megfelelőek egy nő depresszió szülést.

Ne feledje, hogy nincsenek egyszerű megoldások erre a problémára, így az ilyen dolgok bármelyikének nem teszik jobban a nőt; éppen ellenkezőleg, ha nem akarja vagy nem akarja megtenni őket, akkor rosszabbul érzi magát. Ehelyett, ha depresszión mentél át, megemlíthetnéd, hogy mit csinált az Ön számára: "Ezt tettem, és nekem dolgoztam", de ne ismételje meg minden alkalommal, talán nem kell ugyanaz a dolog, amit csinál.

Ne feledje, hogy a depresszió nem olyan feltétel, amelyet keresni vagy kívánni akar, így jobban érzelmes az anyákkal, akik ezt tapasztalják. Ahelyett, hogy kifejezéseket használna a „tudatosság növelésére”, próbáljon együttműködni az érzéseivel, és megmutassa, hogy számíthat a teljes támogatására.

Amit tehetünk, arra ösztönözze őt, hogy szakmai segítséget kérjen, hogy leküzdje ezt a szakaszt. Sok szerencsét!

Többet szeretne megtudni? Ellenőrizze ezt az információt és egyéb érdekes témákatA Bebeteca

Kapcsolódó cikkek:

  1. Szülés utáni depresszió: A pár és a család támogatása
  2. Szülés utáni depresszió: tünetek
  3. Mik azok a támogatási hálózatok?