Gazdagítsa a gyermek ételeket
Március 2024
Az elmúlt két évben 10% -kal nőtt alkoholfogyasztás Mexikóban jelzi a Egészségügyi Minisztérium (SS) , ami a halálesetek mintegy 70% -át okozza közlekedési balesetek .
Szerint José Ángel Padro García , a. \ t Ifjúsági integrációs központok jelenleg a gépjármű balesete a fiatal mexikánok halálának fő oka.
A mexikói fogyasztók által leginkább fogyasztott alkoholtartalmú italok többféle vizsgálata alapján, GetQoralHealth Elnyerem a legkiválóbbakat.
1.- A sör. Bár különböző tanulmányok, mint amilyeneket a Spanyol Arteriális Hipertónia Társaság megemlíteni, hogy ez az ital többnyire jótékony hatással van a magasra kalóriatartalom , 150-200 ° C kalória ha egyenletesen részeg, akkor okozhat Android elhízás .
2.- Tequila. Ez a szeszes ital, mely eredetileg a Jalisco-tól származik, a kék agávából kivont lé erjedéséből és desztillációjából készül.
A kutató Mercedes López a Guanajuato Nemzeti Politikai Intézet , gondoskodik arról, hogy ez az ital a benne lévő fruktánoknál előnyös legyen cukorbaj és a csontritkulás , többek között.
3.- Bor. A Egészségügyi Világszervezet (WHO) , a szívbetegségek a halálok okainak listája világszerte, ez az ital segít csökkenteni a halált rossz koleszterin az erejéért antirust ez pedig csökkenti a szívproblémák kockázatát.
4.- Whisky. Ez az ital az ételek közé tartozik alacsony nátrium 100 g-tól. ebből az élelmiszerből csak 0,00 mg. Táplálkozási szempontból a tulajdonságai között szerepel: vas, kalcium, rost, kálium, cink , többek között a szervezet számára előnyös.
5.- Vodka. Mivel színtelen, íztelen és szagtalan, ez az ital a legkedveltebb, hogy tökéletesen kombinálható legyen a legtöbb úgynevezett „mixer” itallal.
Ha megpróbál követni a alacsony szénhidráttartalmú étrend vagy egyszerűen csak fogyni, de az alkohol fogyasztására való vágy látens, a vodka a választásod, mivel a USDA tápanyagadatbázis , csak 64 kalória unciánként nulla szénhidrátot tartalmaz.
Ne feledd! Noha bizonyos egészségügyi előnyöket találhatunk, az alkoholtartalmú italok fogyasztását mérsékelten kell végezni, mert egyébként a komoly függőségbe kerülhet alkoholizmus .