A nyerés és a fogyás nem káros

• Április 18, 2024

Az Egyesült Államokban végzett új vizsgálat rávilágított arra, hogy az emberek, akik folyamatosan teszik diéta , lefogynak, majd ismét súlyt kapnak, majd később újabbak diéta , egészségesebbek és hosszabb ideig élnek, mint azok, akik nem törődnek a testtömeggel, és bizonyos fokig maradnak túlsúly és elhízottság .

A tudósok a Ohio Egyetem, az egereket folyamatos 4 hetes kezelési sémáknak vetették alá, amelyekben először elvesztették a súlyukat, majd megnövekedett testtömegüket. Rájöttek, hogy ezek az állatok 25% -kal többet éltek, és jobbak voltak szőlőcukor a vérben, amit egy másik egércsoport vett fel elhízott magas zsírtartalmú étrendet fogyasztanak.

Ebben a tekintetben az orvos Edward lista , aki a tanulmányt vezette Biotechnológiai Intézet, Ohio Egyetem - mondta: „Ha a hagyományos hiedelem igaz lenne, ez sok embert elrettentene túlsúly többet veszítenek. Vizsgálataink azt mutatják, hogy a súlygyarapodás és a fogyás egyszerű cselekedete nem tűnik hátrányosnak az élet életpályájára. "

Annak ellenőrzésére, hogy az úgynevezett "yoyo diéták" valóban károsak-e az egészségre, Dr. List számos kísérletet végzett 30 laboratóriumi egérrel. Az állatokat három csoportra osztottuk, és háromnak vetettük alá napidíjat két évig eltérő.

Az első csoportot a zsír diéta A második csoportot négy hetes étrendnek vetettük alá, először egy alacsony zsírtartalmú étrendre, hogy lefogyjon, majd egy nagy zsírtartalmú étrendre, hogy visszanyerje az elveszett kilogrammokat és súlyt.

A következtetés az, hogy az első csoport egérei, azok, akik többet fogyasztottak és többet súlyoztak, magasabb volt a testzsír és a vércukorszint, mint az egerek többi részén. Ezek intoleránsak lettek a szőlőcukor és ennélfogva nagyobb hajlammal fejlődik cukorbaj .

A második csoport, a "yoyo diéta", a zsírokban gazdag étrend időszakában romlott, de az alacsony zsírtartalmú étrend alatt a glükóz szintje és súlya normalizálódott. Amikor az állatok hosszú élettartamát mértük - ami az egészségügyi állapot mérésének referenciaértéke - a tudósok megállapították, hogy az "yoyo diéta" ​​egerek 2 év 4 hónapig éltek, szemben az 1 év 5 hónapig. az egereket elhízott .

A harmadik csoport - akik nem voltak elhízottak - és a "yoyo diéták" nem éltek 2 év 9 hónapot. A tudósok azt hiszik, hogy fogyni , bár átmeneti és rövid, meghosszabbítja az élettartamot, mivel az állatok szintje csökkent citokinek olyan fehérjék, amelyek a szervezetben lévő számos sejt működését szabályozzák, beleértve a gyulladáshoz kapcsolódó betegségeket, olyan betegségekkel, mint pl. cukorbaj , szívbetegségek és rák .

Video Orvostudomány: Testzsírszázalék a sportolók szemszögéből: Mi az ideális? Egészséges? Káros? (Április 2024).