A téli depressziót fényterápiával kezelik

• Április 24, 2024

Az évszakok megváltozása során néhány ember jelentős változásokat tapasztalhat a hangulatban. Sokan elkezdhetnek aludni, alacsony energiájúak, édes vagy sós ételeket fogyasztanak, vagy akár érezhetik magukat depresszió. Ezt a feltételt hívják Szezonális vagy szezonális affektív zavar.

Az APR (szezonális affektív zavar, SAD, angol nyelven) általában megjelenik téli időkben , és ritkán nyáron, a Medline Plus portál szerint.

Mi okozza?

A "téli depresszió "A nyolcvanas évek közepe óta felismerték pszichiátriai diagnózisnak, és 1970 óta van elhelyezve. Ne felejtsük el, hogy a szezonális érzelmi zavar sokkal több, mint az energia kevéssé érzése, a szezonváltás okozta klinikai depressziónak számít. és a legtöbb esetben általában visszatérő.

Egyes szakértők úgy vélik, hogy előfordulhat, hogy a napok rövidebbek a télen, és kevés a fény. Az Egyesült Államok északi államai ennek az oknak köszönhetően nagyobb arányban fordulnak elő a rendellenesség, de van egy kezelés a tünetek csökkentésére. Fényterápia

A páciens naponta 30 percig különleges fénysugárzásnak van kitéve, és ezt az egyszerű kezelést is hívják fényterápia a rendellenesség által okozott érzelmi egyensúlytalanságok változhatnak.