Az irodában beteg?

Évek óta úgy vélték, hogy a hivatalban ez a legkevésbé kockázatos, mint a többi munkaterülethez, például az építkezéshez vagy a területhez; Ez a hely azonban károsíthatja az egészséget.Az ingatlan...

5 Gyakorlatok az elhízás megelőzésére

Állítsa be mozgását mozgásban szerv ez nem csak segít az elhízás megelőzése, de megnöveli az energiaszintet, ez megkönnyíti feszültség és ez javítani fogja kedélyállapot és koncentráció. Ezért egy...

Mozgassa őket!

A tiszta, szellőztetett és rovarmentes helyen végzett munka a fertőzések kockázatának 50% -os csökkentése mellett termelékenyebbé teszi; Azonban hogyan lehet megakadályozni a rovarok belépését az...

5 barátságos mód a munkából való kilépéshez

Hogyan kell feladni a munkát? Több ezer módja van ennek; Az ideális azonban, hogy barátságos és pozitív módon tegyük meg, hogy az ajtók nyitva maradjanak, és elkerüljék a félreértéseket a vezetők és...

Néhány munka "tesz minket betegnek"

Legalább 4 az 5-ből feltételek amelyek nagyobb fogyatékosságot generálnak Mexikóban betegségek mit tudtak megakadályozza magát. A fejlesztés fő okai a szokásainkhoz és életmódunkhoz kapcsolódnak; ülő...

Elengedik a stresszes környezetet!

Nem tudod, hogyan lehetne produktívabb? Egy tanulmány azt sugallja, hogy a növények az irodában segíthet abban, hogy természetes és ökológiai módon érje el.A. \ T Norvég Élettudományi Egyetem,...

Kerülje az ellenőrzést

Túl sokat érzel kiemelt a munkahelyen és hamarosan kitörés? Az érzelmek nem ellenőrzése gyakran kényelmetlenség az Ön egészségére és karrierjére. Bár nehéz idők vannak nyugodj meg az harag Az...

5 egészségesebb egészséges főzés

Ha az étkezési szokásaink olyanok, mint a legtöbb embernek az országunkban, akkor nagyon valószínű, hogy páratlan órákban eszik, és szinte azt, amit maga előtt talál.Néha, amikor tanácsot kérnek a...

5 hatékony módszer a durva élek "behelyezésére" a főnökével

Egy év alatt, minden mexikói munkaképes korúak átlagosan 2226 óra, a Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD). Olyan helyzet, amely nehezen viseli a munkaügyi konfliktusokat, de,...

5 tipp a munkájához

Hogyan kell a munkára koncentrálni? Ez sok ember számára kihívást jelenthet, mivel a zavaró tényezők vonzóbbak, mint a kérdéses feladat, ami befolyásolhatja a termelékenységet.A 2004 - ben közzétett...

5 tipp, hogy vigyázzon a munkahelyi szemére

A Nemzeti Szemintézet (NEI, annak rövidítése angolul), a kár a munkahelyen a látás elvesztésének, a szemkárosodásnak vagy a vakság. Ezért a munkáltatóknak és a munkavállalóknak tisztában kell lenniük...

5 tipp a zavaró tényezők elkerülése érdekében

Személyes vagy szakmai projektek teljesítésének egyik alapelve, valamint a termelékenyebb emberek megteremtése az, hogy javítsuk a koncentrációt abban, amit teszünk, és fordítsunk kellő figyelmet a...

Aktív és jó egészség!

Ha miután sok időt töltött a munka és észreveszed, hogy a ruháid már meghúzódtak, vagy csak a derékod eltűnt kicsit, itt az ideje, hogy figyelj a saját szokásainkra, amelyek megakadályozzák Önt...

Nincs hiba!

Csak egy másodpercet vesz igénybe, hogy értékelje Önt. Hogy lehetséges? A megfogalmazott fogalom 55% -a nyilvánvalóvá válik a személyes megjelenéséből, amint azt a A Litorali Felsőfokú Műszaki...

5 tipp a fizetés növelésére

Az emelés felkérése a munka életének egyik legsúlyosabb ideje; a trabajos.com honlapján végzett felmérés szerint azonban a 10 mexikói munkavállaló közül 8-nál 2013-ban kérik a földterület növelését,...

5 tipp a munkahelyi balesetek megelőzésére

az balesetek Munkájukban nagyon gyakori, mert az emberek gondatlanságból vagy tudatlanságból adódóan hibákat tesznek az egészségükre. Emellett a rossz állapotú berendezések és eszközök...

Lássuk egymást

A munka tárgyában könnyen elgondolkodhatunk arról, hogy valaki, aki nagy fájdalmat érez település és a jó szokások magasak kép önmagáról és erős személyes biztonságáról. Azonban a kérdés...

A szeretett emberek megkapják a munkahelyi stresszt?

A stressz valóban normális válasz a testre, amit a stressznek nevezünk. A stressz alatt a test „felkészül” és reagál erre a helyzetre, hogy megvédje magát. Amint a stresszor eloszlik, a test...

Az alkoholfogyasztás megakadályozása

Annak elkerülése érdekében, hogy az alkoholfogyasztással kapcsolatos konfliktusok ne kerülhessenek el, mint például a munka veszélyeztetése, ha nem határozzuk meg a korlátokat, a fontos dolog, hogy...

5 tipp, hogy időben legyen

Még öt perc? Talán ez a döntés mindig a bűnös későn jönnek mindenhol.Öt perc késéssel érkezik néhánynak normális, de vannak olyanok, akik komolyan veszik az idejüket, és pontatlanság hiányában...