Mi okozza ...
Március 2024
A jóga gyakorlása számtalan egészségügyi előnyökkel jár; Hatékonyan csökkenti a stresszt, és ideális kiegészítője a cukorbetegség, a rák, a szív- és érrendszeri betegségek, a hátfájás...
A gyakorlat jóga javítja hangulatunkat, békét érez, bennünket összekapcsol bennünket a belső énünkkel, azonban hatalmuk túlmutat az elme nyugtatóján, mivel vannak olyan betegségek, amelyek jóga miatt...
A. \ T A Ramón de la Fuente Nemzeti Pszichiátriai Intézet alvásklinikája, Alejandro Jiménez Genchiaz alvászavarok drasztikusan befolyásolhatják a szenvedő emberek elvárásait és életminőségét.Az...
az posztális kyphosis a gerinc görbülete, amely az íj íját termeli vissza, ami húszhátra vezet. Az esetek többségében a rossz testhelyzetnek köszönhető, hogy állnak vagy ülnek, de hogyan lehet...
Jóga, egy olyan ősi gyakorlat, amely Indiában keletkezik, és amelynek célja, hogy a testtel összekapcsolja a rendetlenségeket; ezek azonban ideális alternatívát jelenthetnek a fogyás csökkentett...
Az aszánok vagy a jóga pozíciók rendszeres gyakorlata segíthet a jóságban emésztés és krónikus betegségek kezelésére, mint pl irritált bél szindróma, szerint Mayo Klinika.Ezek az asanák segítenek...
Bizonyított, hogy rendszeresen gyakorol jóga Ez nem csak segít elveszíteni súly, is erősítése az szerv és rugalmasabbá tegyük, hogy a bőr egészséges, és tartsa be az elmét nyugodt, pozitív dolgokat...
Amikor gyakorol jóga nemcsak a testét egyesíted az elméddel, hanem a test szerves jólétét, és növeled a boldogságodat; Azonban, ha helytelenül történik, károsíthatja a testét, mondja Mexikói Jóga...
Az ősrégi fegyelem, a jóga gyakorlata sok előnnyel jár az egészségre. A szakértő szerint Andrew Weillennek a tevékenységnek a rendszeres végrehajtása segít az idősebb nőknek, hogy javítsák a...
Néha a fáradtság és az alvási vágy túljutik a testben, még akkor is, ha az egészséges élet fenntartása érdekében kívánja gyakorolni; Vannak azonban olyan jóga-pozíciók, amelyek megkönnyítik ezt a...
Aggódtak, bizonytalanok, ijedtek, idegesek vagy egyszerűen fáradtak? A szorongás megszüntetése egyre gyakrabban aggódik, mivel befolyása nemcsak az érzelmi állapotra, hanem a fizikai hatásra is...
Fáradt vagy, hogy elrejti az összes hibáját, és nem használja ki a legtöbb nyári napot? Vannak jóga testtartások, amelyek segítenek megszüntetni ezeket a problémás pontokat a testünkről egészséges és...
Vannak jóga testtartások akiknek a nehézségi foka nagyon alacsony, de rossz teljesítményük ellentétes lesz az Ön testével, így ha Ön kezdő, akkor nagy figyelmet kell fordítania.Egy interjúban...
Ez az évezredes technika nem csak a pihenésre vagy az alakzat megtartására alkalmas. Ez egy orvostudomány természetes, ami segít kezelni és megelőzése különböző problémák az egészség. Ennek egyik...
Annak ellenére, hogy a jóga nagy előnyöket nyújt a fizikai, szellemi és lelki egészség számára, néha az emberek gyakran fájdalmat vagy kényelmetlenséget éreznek, és úgy döntenek, hogy elhagyják azt,...
Fáradtnak érzi magát feszültség ideges? Néhány pozíció jóga A stressz elleni küzdelem nagyon hasznos lehet a jólét növelése és az élet minden pillanatának nyomás nélkül történő élvezése érdekében.A...
Ez a tudományág több előnyt kínál a testnek, köztük nagyobb rugalmasság, optimalizálja a bőr tonicitását, lefogy, és csökkenti a fájdalmat a test bizonyos területein, mint pl alsó hát és öl.Egy...
A hasi gyulladást az élelmiszerek és a gyenge emésztés okozta gázok felhalmozódása okozza, azonban vannak olyan jóga-asánák, amelyek segítenek a lapos gyomorban, a jógi Marcia Hidalgo.A hasa...
A derék mérete sok ember általános egészségügyi mutatója. A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a derék kisebb egészségesebb (és biológiai szempontból vonzó) egy nagy. Ennek hátterében az áll, hogy...
Szerezd meg a nyugodt és béke belső gyengéd mozdulatokon és a lélegzés ennek köszönhetően lehetséges technika. Most már lehet felszabadít Ön érzelmek a jóga stala. Strala ez egy svéd szó, ami azt...