A jóga javítja a szexuális életedet

• Április 20, 2024

Végezze el a különböző gyakorlatokat rugalmasság -ban jóga Erősödik a tested, amellett, hogy számos érzelmi feszültségtől mentesít, ami a megfelelőbb szexuális életben tükröződik, mondta. Ellen Barrett , szerzője Szexi jóga. Ezért 4 ok van a gyakorlatba való átültetésre:

Javítsa a forgalmát

az jóga növelje a véráramlását és bizonyos pozíciókat sas , ez nagyon előnyös a medence számára, ami az érzékenységet és a szexuális vágyat növeli

Ön önbizalmat szerez

Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy jobban ellenőrizhesse érzelmeit, ami jobban meg fogja ismerni a cselekedeteit, és 100% -ban minden tevékenységre összpontosít, a félelemtől eltekintve. feszültség és aggodalomra ad okot: „Ha jelen van, akkor teljesen magadnak adod magad, és tudod, hogyan nyerhetsz partneredet” - mondta. Becky Jeffers a Chicagói Nők szexuális egészségének és menopauza kezelésének központjának igazgatója

Csökkenti a fájdalmat

A magazinban közzétett információk Női Heatlh, rámutat, hogy a jóga enyhíti a fizikai és érzelmi fájdalmat a csípő izmok ellazulása révén: "Ez fontos, mivel a test ezen területére terhelt stressz befolyásolja a medence természetes funkcióit, így az öröm az orgazmus, sokkal jobb lesz, ha gyakorolod ezt a fegyelmet.

Egyensúlyozza a csakrákat

Ellen Barrett szerint, amikor gyakorol jóga kitartással lehetővé teszi, hogy a csakrák letelepedjenek: "Amikor ez megtörténik, teljes egészségi állapotban vagyunk, és a szexuális kapcsolatok kielégítőbbek. Mindez elősegíti a nyitottságot és csökkenti a szexuális gátlást.

Ezen és sok más okból a könyv szerzője Szexi jógajavasolja, hogy gyakorolják ezt a tudományágat, amely más előnyöket is nyújt, például fiatalabbnak tekintve, javítja a bőr bőrét, és csökkenti a súlyt és a magasságot. Gyakorolja a jógát? Milyen előnyöket értek el?

Kövess minket Twitter és Facebook .

Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzon bejegyzés velünk