7 tipp a szép lábakhoz
Április 2024
Mexikóban percenként négy ember születik; 104 gyermek 100 lányonként a számok szerint Nemzeti Statisztikai és Földrajzi Intézet (INEGI) . Az első adatok szerint azonban Meddőségpiaci összeállítás Mexikóban, 10 párból 3-at szenvednek.
Mielőtt kiválasztaná az asszisztált reprodukciós eljárást, választhat a szokások megváltoztatására, amelyek közül sok befolyásolja, hogy termékenyebb-e vagy sem.
A Dr. Miguel Ángel Checa, a kórházi del Mar emberi reprodukciójának vezetője és az „Életmód és termékenység” című útmutató koordinátora Jelölje meg, hogy vannak olyan szokások, amelyek csökkenthetik a párok szülők és mások esélyét, hogy jobban termékessé tegyék őket.
Ezért bemutatjuk a mindennapi életünk néhány intézkedését, amely segíthet abban, hogy teljesítsd ezt az álmot:
1. Kalória reggeli. Egy tanulmány szerint Tel Avivi Egyetem, megjegyzi, hogy az étkezési idők tiszteletben tartása segíthet a glükóz- és inzulinszint szabályozásában a normál súlyú nőknél Polisztisztikus petefészek-szindróma (PCOS) amely javítaná a termékenységi szintet.
2. Állítsa le a tévénézést. A TV-képernyő előtt hetente több mint 20 órát költenek a férfiak alacsony spermaszámához, a vizsgálat szerint. Harvard Egyetem az Egyesült Államokban.
3. Stressz és szorongás. Ők a fogantatás ellenségei. A nőstények esetében ez hozzájárulhat a szabály eltűnéséhez, és a férfiaknál megváltoztathatja a szaporodás minőségét.
4. Ne tegye a telefont a táskába . A Fertility and Sterility című kiadványban a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a mobiltelefon tartása a nadrág zsebében beszélgetési módban negatívan befolyásolhatja a spermát és a férfiak termékenységét.
5. Sport . Pozitív, de mérsékelt. Nagyon intenzív edzés gyakorlásakor (például három fonási osztály hetente) csökken a szaporodás minősége és a menstruáció eltűnik.
6. Több szex. Az öt napnál nem hosszabb szex nem befolyásolhatja hátrányosan a sperma számát Amerikai Reproduktív Orvostudományi Társaság. A két napos intervallumok azonban nem befolyásolják a sperma sűrűségét.
Ne feledje, hogy mielőtt terhes, és ebben az időszakban elengedhetetlen, hogy egy egészségügyi szakemberhez jusson. Ne felejtsd el!