• Lehet 19, 2024

Val Walker , szerzője A Consolar művészete, Szerkesztői Vergara, Elmagyarázza, hogy nem könnyű kísérni valakit, aki szeretetünket és támogatásunkat igényli, sőt, akár senkit is elkerülhetünk, aki egy másik bajba kerül.

Vannak azonban olyanok, akik bátorító, felemelő szavakat kínálnak, és nagyszerű társaik.

Amikor egy barát egy pillanatnyi fájdalomon megy keresztül, meg lehet adni vigasz és megosszák az érzelmeket, és teret adnak neki arra, hogy ítélet nélkül, feltételektől mentesen fejezze ki, és kísérje őt egy kedves, empatikus és szeretetteljes módon ”- mondja a szakértő.

Keresse meg saját szavait

Val Walker azt ajánlja, hogy megszabaduljon a mítoszoktól, amelyek megakadályozhatják, hogy olyan társaság legyen, amely megkönnyíti a barátját, és ne feledje 5 pontot, amelyek lehetővé teszik a közelség kialakítását ebben a nehéz pillanatban:

1. A vigasztalás nem mindig a beszélgetéssel jár, több száz módja van, hogy levelet írjunk, együtt töltsünk csendben, valahol érdeklődjünk, tegyünk valamit a kezünkkel, és ez az étel elkészítéséből vagy egy sál kötéséből adódik.

2. Néha nincs semmi mondanivaló, csak meg kell találnunk a kapcsolatot, és így kommunikálhatnánk, azaz kínálnánk idejét és jelenlétét.

3. Gondolod, hogy tehetsz valamit neki? Mondd meg egyértelműen, ez értékes művelet lehet.

4. A megfontolás nem igényel sok időt, hogy vigasztaljunk, elég ahhoz, hogy különbséget tegyünk egy rossz barátnőnél.

5. Érezhetjük a fájdalmát, még akkor is, ha nem volt hasonló tapasztalataink, vagy megosztjuk a történetét.

Walker azt állítja, hogy a legfontosabb dolog, amikor egy barátunk van, aki rossz időn át megy, a mi jelenlétünk és a fülünk, mivel ez egy igazi balzsam két ember között, akiket a barátság köti össze.