Levesek és húsleves
December 2023
Mit tehet az Ön számára?
Érzelmeink olyan eszközök, amelyeken keresztül érzékeljük a környezetünket, de ha ezek kiegyensúlyozatlanok, akkor érzelmi káoszt és egészséget hozhatnak létre. Egy interjúban GetQoralHealth, Agustín...
A Tai-Chi és a jóga gondoskodik az egészségéről
A napi gyakorlat jóga és tai-chi sok előnnyel jár az egészségre, mivel csökkenti a feszültség, többet ad erő és rugalmasság, nyugodt és békés érzést ad, javítja a immunrendszer és vezérli a...
3 kulcs, hogy megtanulj meditálni
Nem kell konkrét pozíciót létrehoznia a technika elindításához pihenés. Mindössze annyit kell tennie, hogy megtalálja a csendes helyet, ahol egyedül lehet. Lehet feküdni vagy kényelmes helyzetben...
4 gyakorlat a boldogság megtalálásához
Ha problémáink vannak vagy betegségünk van, akkor az utolsó dolog, amiről gondolunk, ezeknek a pillanatoknak a boldogsággá való átalakítása, hiszen a tudatunk úgy van programozva, hogy szenvedjen, de...
5 a meditáció előnyei
elmélkedik naponta néhány percig segítenek csökkenteni feszültség és kiterjeszti az életképet is. Ezért azt mondják, hogy a elmélkedés Ez a legjobb barátunk, mert segít abban, hogy megszabaduljunk...
5 híresség, aki meditációt gyakorol
az elmélkedés a szellemi higiénia legjobb technikája, amely számos hatásának körében eltereli az aggodalmakat és az önmagához viszonyított egyenletességet termeli.Ezzel megszerzi a képességét, hogy...
5 kulcs a meditáláshoz
A leghatékonyabb módja elmélkedik az, hogy javasoljuk, és győződjön meg róla, hogy meg fogod csinálni, mert nem kell semmiféle rendkívüli dolgot csinálni, csak egy kényelmes hely, amely békét és...
5 szenvedés, amely a meditáció során csökken
A különböző meditációs technikák az ókori idők óta számos fizikai, érzelmi és lelki előnyhöz kapcsolódnak azoknak, akik ezeket végzik; Az egészségre gyakorolt hatásait jelenleg tudományos...
A meditáció előnyei
A gyakorlat elmélkedés, a különböző technikákaz ősi időktől kezdve erőteljes hatással vannak az emberek fizikai, szellemi és érzelmi egészségére, és előnyei közé tartozik, hogy lehetővé teszi a...
5 tipp a meditációhoz
az elmélkedés olyan fegyelem, amelyet bármikor és időben lehet megtenni, csak meg kell tanulnod pihenni, és néhány gondolatra összpontosítani, élvezni az előnyeit.Ennek a technikának az a célja, hogy...
7 a sportolók meditációjának előnyei
Szerint Mayo KlinikaA meditáció nagyon hasznos a stressz, a szorongás és a nap aggodalmának kiküszöbölésére, valamint a belső béke előmozdítására, de milyen előnyei vannak a sportolók...
7 meditációs forma a mozgásban
A legtöbb ember gyakran hangsúlyozza, aggódik és aggódik az egész nap folyamán, mert nincs konkrét ideje, hogy pihenjen és könnyedén meghozza a dolgokat; A meditációnak azonban több formája is...
7 oka meditálni
Sok esetben úgy gondolják, hogy a meditáció vallásos tevékenység, és úgy vélik, hogy ahhoz, hogy ezt végre lehessen hajtani, bizonyos szekták részének kell lennie, de nem így van. Ez egy évezredes...
A szorongás az étkezéshez a meditációval csökken
Tudta, hogy az alacsony fehérjetartalmú étrend elfogyasztása a hangulat csökkenését okozhatja? Míg a feszültség és szorongás krónika, néhány ember több ételt fogyaszt, mint a szokásos, a szenvedés...
A meditáció kapcsolatba lép veled a belső térrel
Amikor emlékezni kell arra, hogy ki vagy, és honnan jön, a meditáció az ajtó a belépéshez, különösen akkor, ha rájött, hogy mindent úgy terveztek, hogy a figyelmünket lényegében megjelenésünkhöz...
Módosítsa genetikáját!
Gyors módja annak, hogy megszüntesse a feszültség a nap a elmélkedés, mert belső békét ad, de ezen előnyöken túl néhány tanulmány arra utal, hogy a meditáció megváltoztatja a testedet.Bárki...
Csatlakozz ide és most
Keresse meg a béke egy nap alatt zavaros lehetetlennek hangzik, különösen akkor, ha szokássá vált mindig élni siet, alacsony feszültség és szorongás. Az egyszerű gyakorlatokkal, amelyek tudatában...
1. Iratkozzon fel a YouTube-ra
Ha javítani szeretné életmódját, kipiheni magát és búcsút feszültség, meghívjuk Önt a március 25-i hétfőn, írja be a miénket videochat 19:00 órakor (D.F), így tanulhat elmélkedik jógánkkal Ana Paula...
A meditáció javítja a memóriát?
Te vagy olyan személy, akinek nehézségei vannak az érzelmeink irányításában? Egy új tanulmány a Brown Egyetem rámutat arra, hogy a meditáció az érzések kontrolljaként működik, így segít csökkenteni a...
Pozitív rendeletek az ételt
Kétségtelen, hogy az az erő, amit az ételnek ad, alapvető fontosságú, mert ha úgy gondolja, hogy egy bizonyos termék jó, akkor érzelmileg előkészíti magát, és úgy érzi, hogy ez történik.Egy...
A Szerző
Chantal Mailloux
Egészségügyi Dolgozó És Szerető Segítséget. A Természet, Lelkiismeretes És Önzetlen. Éjjel, Ő Írja A Rövid Verseket.
Népszerű Bejegyzések
-
-
Az anorexia típusainak azonosítása
December 2023
-
Tükör, tükör
December 2023
-
A mexikói 21% -a hitetlen
December 2023
-
Hasznos ajánlások a nappali alváshoz
December 2023
