Ismerje meg, hogy megkülönböztesse a jó zsírokat a rossz zsíroktól
Április 2024
az süketség a veszteség teljes vagy részleges értelme fül és ez befolyásolhatja az egyiket vagy mindkettőt. Ez lehet más betegség tünete vagy következménye fertőzések , bár valamilyen örökletes tényező vagy az expozíció okozhat zajok intenzív.
egy enyhe vagy részleges hallásvesztés Nagyon gyakori, és másképp érinti azokat, akik szenvednek az életkorától vagy tevékenységüktől függően. A leggyakoribb rendellenességek középfül a fertőzések és sérülések . A folyamatok fertőző ezek okozhatják baktériumok vagy vírus amely behatol.
Ebben az értelemben a leggyakoribb kezelés általában az antibiotikumok ; Van azonban néhány is élelmiszer amelyek tulajdonságai megelőzhetik vagy leküzdhetik a betegségeket és fertőzések , segítve a helyreállítási folyamatot hallás , ilyen esetekben:
1. Sárgarépa : Ők a legnagyobb forrása béta-karotin amely segít megteremteni az immunfunkciókat, amelyek fokozzák a antitestek .
2. Dió : A magas tartalom miatt E-vitamin, segítséget nyújtanak a fehérvérsejtek .
3. Tejtermékek : Ugyanaz, mint minden élelmiszer amelyek tartalmazzák kalcium , a kombináció magnézium hatalom a immunsejtek .
4. Csokoládé : Amellett, hogy kitűnő, benne van vas és magnézium , az alapvető tápanyagok, amelyek kiegyensúlyozzák a fehérvérsejtek .
5. Zöld leveles zöldségek : Tartalmazza A-vitamin és folsav , amely nélkülözhetetlen a \ t vörös és fehérvérsejtek .
6. Élesztő : Tartalmaz folsav és cink , ami megerősíti a védelmet.
7. Szilva (mazsola és friss) és őszibarack : Gazdagok cink , így ideálisak a javításhoz hallás .
az etetés a képességek javítása hallás kell egy diéta alacsony zsírok , gazdag szálak , vitaminok és ásványi anyagok, így a természetes és növényi élelmiszerek nagyobb száma ideális. Amellett, hogy a gyakorlat , amely stimulálja és javítja a véráramlást a területen.