• Április 28, 2024

Bár sokkal gyakrabban hagyjuk el a befejezetlen projektet, vagy lemondani a bemutatott kihívásról, mint sikerre. az adja fel ez egy olyan tapasztalat, amely ennek következtében olyan érzéseket eredményez, mint a kudarc, boldogtalanság, Szorongás és stressz. azonban Mit ne tegyünk azért, hogy megállítsuk a kitartást?

A kitartás az a pozitív minőség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy továbbra is a célok felé haladjunk, annak ellenére, hogy akadályok ", Ez az pszichológus Antonio Martínez .

Képzeletbeli falak?

A lemondás eredete, és a pszichológia professzora szerint Hertfordshire-i Egyetem, Ben Fletcher , három oka van annak, hogy lemondunk álmainkról.

1. Tudás vagy érzelem. A kutatás egyértelműen azt mutatja, hogy az információ és a tudás nem elég ahhoz, hogy változtassanak. Ez azért van, mert a legtöbb esetben nem reagál az ésszerű, de érzi magát.

2. Viszlát az akarat hatalomhoz . A Florida Állami Egyetem azt javasolja akaraterő Korlátozott erőforrás. Ez is olyan erőforrás, amely egész nap és idő alatt hajlamos az élvezetes tényezőkre; például, ha eszik diéta .

3. Nem szokásváltó gép . Műveleteink nagy része automatikusan történik. És bár ez megváltoztatható, ez a folyamat számos változtatást igényel; azaz ez a mechanizmus töredezett agy . Az ok, amiért nem sikerül, ha csak egy szokást akar változtatni, és nem azok körül, akik körülötted vannak.

A lemondás egy olyan folyamat, amely időt igényel, és egy olyan munka, amely csak Önben kezdődik és végződik. Ne essen kétségbe, és folytassa az életed változását!