• Április 28, 2024

Ez a gyümölcs egy olyan anyagot tartalmaz, amelyet: antocianidinas , ami segít megerősíteni kollagén , gyulladásos állapotok elleni küzdelem és a varikózisok, a flebitis és a kezelés kezelésében és megelőzésében használatos aranyér . Ebben a tekintetben az Egyesült Államok A Hihghbush Blueberry Council elmagyarázza e gyümölcs előnyeit:

1. Antioxidánsok

Magas tartalmuk van antioxidánsok amelyek segítik a neuronok öregedését. Tanulmányok Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának emberi táplálkozási kutatóintézete (USDA Emberi Táplálkozási Kutatóközpontaz angol nyelvű rövidítéssel, a legmagasabb szintű antioxidánsok áfonyára, a többi 24 gyümölcs és zöldség tekintetében.

az antioxidánsok semlegesíti a szabadgyököket, a anyagcsere amely károsíthatja a sejteket, a DNS-t, és különböző típusokat eredményezhet rák , a szív- és érrendszeri betegségek és más krónikus betegségek, amelyek életkor alapján származnak.

2. Memória

egy diéta gazdag áfonya megfordítja az egyensúly és a koordináció elvesztését, valamint javítja emlékezet rövid távon.

3. koleszterin

A. \ T Kalifornia Egyetem Davisben a fekete áfonya csökkenti az ún koleszterin rossz kardiovaszkuláris betegségeket okoz.

4. Nézet  

A fekete áfonya kék színű pigmentet állít elő antocyanina, amely javítja a látást. A japán légierő pilótái ezt a gyümölcsöt magukban foglalják diéta a bizonyított előnyökért a szem problémáira.

5. Húgyvezetékek

Előzetes tanulmányok. \ T Rutgers Egyetem New Jersey-ben jelzi, hogy a fekete áfonya megakadályozza fertőzések a hólyagban, mert megakadályozzák a baktériumok tapadását a húgyutakra.

Mindezen előnyök mellett a áfonya A C-vitaminban gazdagok, amelyek testünk egyik legjobb védelme. Ez a vitamin nem újítja meg magát, ezért meg kell fogyasztanunk, hogy testünk együtt tudjon dolgozni vele. Mindezek ismeretében, fuss, hogy megvásároljunk egy vágyat áfonyával, ezek a gazdag kék gyümölcsök nagyszerűek a testünk számára.

Video Orvostudomány: Antioxidánsok: mire valók az anti-aging bőrápolásban & top termékek (Április 2024).