10 tipp a pattanások felszámolására felnőttekben

• Lehet 4, 2024

A bosszantó hiányosságok bőr mivel a pattanások és a pattanások tönkretehetik az életed legkülönlegesebb napját, nem számít, hogy átmész-e a serdülőkorban, vagy már felnőtt vagy. Ezért fontos, hogy jó higiéniai szokásokkal rendelkezzenek a pattanások megszüntetéséhez GetQoralHealth Az alábbiakban megadja:

1.- Tartsa tisztán az arcát: Függetlenül attól, hogy mi van pattanás vagy nem, fontos, hogy minden nap mossa meg arcát. Ez eltávolítja a szennyeződéseket, a halott sejteket és a felesleget zsír a bőr felszíne.

Használjon meleg vizet és enyhe arcszappant; ne dörzsölje, jobban gyengéd körkörös mozdulatok; Öblítsük le jól, és szárítsuk meg egy törülközővel. Ha nyílt pattanások vagy "fehér foltok" vannak, tedd a törülközőt, amit éppen piszkos ruhákra használt, mert a baktériumok a törülközőn maradnak, és ha újra használod, továbbra is szennyezi a területet.

2.- Hidratálja a bőrt: Sok termék a pattanások megszüntetéséhez olyan összetevőket tartalmaz, amelyek szárazak bőr , ezért mindig fontos, hogy olyan hidratálót használjunk, amely segít minimalizálni a bőr dermisének szárazságát és szaggatását.

3. Próbáljon ki olyan terméket, amelyhez nincs szükség receptre: Az akne eltávolítására szolgáló árucikkek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a benzoil-peroxid, az antibakteriális szer, amely szárító hatással rendelkezik, ami segít helyreállítani bőr és megszabaduljon baktériumok .

4. Használjon kis sminket: A kitörés során ne használjon sminket vagy pirulát. Ha ezt meg kell tennie, elengedhetetlen, hogy az arcodat a nap végén mossuk, függetlenül attól, hogy milyen fáradt vagy. Ha lehetséges, válasszon olajmentes kozmetikumokat, színezékek és vegyszerek nélkül.

5. Vigyázzon a hajához használt termékekre: Kerülje az agresszív olajok és vegyszerek használatát haj . Ezek az összetevők az arcra eshetnek, blokkolhatják a pórusokat bőr és / vagy irritációt okozhat. Ha zsíros hajod van, akkor minden nap mossa le, és ha hosszú ideig tartod, tartsd ki az arcodtól.

6. Tartsa a kezét az arcáról: Ne érintse meg az arcát, mert továbbíthatja az arcát baktériumok és irritálja a bőr . Soha ne nyomja össze a pattanásokat vagy pattanásokat az ujjaival, mert többet hoz létre fertőzés és hegek.

7. Maradjon távol a naptól: Az ultraibolya sugárzás növeli a gyulladást és a vörösséget. Továbbá, néhány, a pattanások megszüntetésére szolgáló gyógyszer növelheti a szenzitivitást bőr napfényben.

8. Táplálja a bőrt: A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy bizonyos élelmiszerek, mint például a csokoládé és a sült ételek, nem indítanak hajtásokat; Azonban a zsíros ételek és a gyorsétel elkerülése segíti az általános egészséget. Cserélje ki őket több gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabonával, ami segít bőr .

9. Rendszeresen gyakorolja: az fizikai aktivitás Jó neked bőr , mert csökkenti a szorongás és növeli a vér áramlását minden szervbe.

10. Pihenjen: A szakértők úgy vélik, hogy az érzelmi állapotunk az egészség minden aspektusához kapcsolódik, beleértve a bőr . Vannak olyan vizsgálatok, amelyek korrelálják a stresszt a pattanások vagy a pattanások súlyosságával.

Ha úgy gondolja, hogy sokkal több van pattanás más emberek és semmi, amire próbálkozol, hatékonyan csökkenti a járványkitöréseket, vagy komoly hegek, keresse fel orvosát. Az esztétikai problémán túl komoly dermatológiai betegség is lehet. És te, milyen termékeket használsz a pattanások megszüntetésére?  

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: Pattanás ellen | 10+1 tipp az akne megelőzésére | Stílus csevej Anettel (Lehet 2024).