• Lehet 18, 2024

Hogyan lehet javítani az önbecsülést? Ha valaki megjegyzést fűz a megjelenésedhez vagy a tehetségedhez, és mindig elpirul vagy minimálisra csökkenti a képességeidet, talán nem a szerénységről van szó, de tényleg úgy gondolja, hogy nincs minőségi vagy a hogy fel kell ismerni.

Ez a saját magadról alkotott felfogásról szól, vagyis attól, ahogyan magadra nézel és gondolsz, valamint a külvilág felé továbbított képről, de a legkényesebb az, hogy meghatározza, hogyan kezeled magad és fontolja meg

Ön is érdekelhet: 5 stratégia az önbecsülés javítására

A pszichológus Mariana Rivera Elmagyarázza, hogy minden egyén a fő értékelője: „Ha folyamatosan kritizálsz mindent magadról, akkor minimalizálod a tulajdonságaitokat, vagy a legrosszabb esetben úgy gondolja, hogy nem rendelkezel velük, pontosan ezt fogod megmutatni kívülről; Azt is szemlélteti azt a hozzáállást, amellyel meg fogja emelni az álmaidat, és hogyan fogsz velük dolgozni, valamint az általad szerzett lehetőségeket. "

Ahogy látják, kezelik

A téma túlmutat a felületes megjelenésen, nem valami jobb felszereléssel, vagy másoknak együttérzéssel rendelkezik, hanem valami belsõbb, vagyis magad tiszteletben tartása, az, amit tudsz, gondolok és építettél szellemi és erkölcsi szinten.

Ha sikerül elfogadnia, hogy olyan vagyunk, mint bármely más, az erényekkel és a lehetőségeket javító területekkel, azonnal megváltoztatod a hozzáállást külföldön.

Ön is érdekelhet: Vajon mások véleménye uralja Önt?

A szakember figyelmeztet arra, hogy a kép megerősítésének első lépése a személyiségének tisztességes egyensúlyának megteremtése, valamint az, hogy mit szeretne közvetíteni, de nem gondolt arra, hogy mit szeretne mások észrevenni, de mit vársz magadra

Nagyon jól meg kell különböztetni egymástól a szeretet megtanulását és a rossz nézetet. Nem számít, mennyire keményen próbálod megcsalni, vannak olyan jelek, amelyek segíthetnek megtalálni magad a valóságban, például:

1. Ha mit gondol rólad, messze van attól, amit az emberek látnak rólad.
2. Ha nem érzi jól magát a projektjével.
3. Ha másoknak tetszik.
4. Ha megpróbál másokat lenyűgözni, hogy valamit cserébe vagy elfogadásra kerüljenek.
5. Ha inkább azt akarja, hogy ne tegye meg, amit csinál, de úgy érzi, kötelessége van a körülményeknek.

Csak magától függ, hogy elfogadod magad, és igazi csodálattal és reménységgel nézel rád. A következő alkalom, hogy meg kell állnia a tükör előtt, és tiszteletben kell tartania magát, ítélet nélkül, pozíciók megváltoztatásával, mindenféle mozdulattal, és ha szabad és nyugodtnak érzi magát, látni fogja, hogy az Ön előtt elhelyezkedő kép gyökeresen megváltozik megfigyelje Önt minden pompájában.
 

Video Orvostudomány: A fideszesek nem értik, miért Orbánt látják a Népszabi bedöntése mögött (Lehet 2024).