• Április 29, 2024

az akupunktúra ez egy olyan gyakorlat, amely magában foglalja a test bizonyos részeinek stimulálását, nagyon finom tűk beillesztésével, ami a fizikai funkciók változását eredményezi, így valóban előnyös lehet a szervezet számára. sportolók .

Az előnyök között akupunktúra megállapították, hogy a műtét utáni hányingert és hányást csökkenti kemoterápiás kezelés , és segít a vérnyomást szabályozó vegyi anyagok felszabadításában Nemzeti Orvostudományi Könyvtár .

A legjobb szövetségese

De a akupunktúra Ezt az is használhatja sportolók különböző szempontok miatt, mondja Jennifer Dubowsky , akupunktőr és a könyv szerzője "Kalandok a kínai orvoslásban" . Ezek a módszerek segítenek nekik a szakértő szerint.

1. Engedje el a fájdalmat. az sportolók gyakran szenvednek feszültséget és kár , így a akupunktúra segít a fájdalom amelyek azt okozzák, hogy eltűnjenek anélkül, hogy aggódniuk kellene a mellékhatások miatt, amelyek például a kábítószereket okozzák, vagy kudarcot vallanak a tesztekben doppingellenes .

Annyira hatékony, hogy valójában a akupunktúra hatással van az agy hosszú távú képességére, hogy szabályozzák a \ t fájdalom - mondják a kutatók Michigani Egyetem .

2. Lazítsa meg az izmokat. Több ezer órát képeznek, hogy "büntetik" a testüket, mert a akupunktúra növeli a véráramlás a test egészében segít a felkészülésben a következő napra nyugodt izmokkal és anélkül gyulladás .