5 olyan étel, amely vonzóbbá teszi

• Április 30, 2024

Kétségtelen, hogy amit eszünk, testünk testi életkorát és érzelmi állapotát tükrözi. Ezért 5 terméket hagyunk Önöknek, amelyek szépebbé teszik, nemcsak belsejében, hanem fizikai megjelenésében is.

Az újság szerint Az univerzális , hozza a diéta kiegyensúlyozott hozzájárul a testképünk javításához:

1. Spenót . Ez a zöldség nemcsak az izomtónusokat segíti, hanem a vérszegénység ellen is küzd; bőséges vizet tartalmaz; néhány kalória és segít fenntartani az ábrát. Tartalmaz A-vitamin , amely a haj, a bőr, a csontok és a látás szempontjából előnyös

2. Tojás. Fehérjékben gazdag és A, B, D és E vitaminok ; megakadályozza szív-érrendszeri betegségek és szürkehályog ; Ez is fényesíti a hajat

3. Banán. Nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, de kevés fehérje és zsír. Magas kálium-, magnézium- és B-, C- és E-vitaminok. A banán nagyobb rugalmasságot biztosít a bőrben, ami lehetővé teszi, hogy fiatalabbnak látszódjon

4. Dió Ez telítettséget ad és gazdag E-vitamin , amely segít megőrizni a bőrt, az egészséges haj és az izmok erősödnek.

5. Lenmag Nem csak megakadályozza a székrekedés A haj és a bőr is jobban néz ki. Segíti a zsírok felszámolását és felgyorsítja anyagcsere .  

Video Orvostudomány: Jelenések könyve: A Menyasszony, a Fenevad és Babilon (HD) (Április 2024).