Hidratáló kulcs a bőr egészségére

• Április 26, 2024

az bőr ez egy olyan szerv, amely az állandó megújuláson túl az egészségi állapotunkat is tükrözi. Ezért gondoskodni kell a jólét biztosításáról, kiegyensúlyozott étrendet kell követnie, elkerülve a fogyasztást alkohol és szuszog , védje meg azokat a környezeti agresszióktól, mint a nap, a szennyezés és a szél, és folyamatosan hidratálja.

Claudia Andrea Yáñez , orvosi bőrgyógyász, rámutat arra, hogy a testünk összes vízének 20% -a koncentrálódik a leginkább kitett rétegbe. irha Cornea hívás:

"A bőrt a mélyebb rétegekből származó víz és a verejték kiválasztása miatt hidratálják. Fontos, hogy naponta legalább 2 liter folyadékot inni, köztük gyümölcsleveket, húsleveseket, tejtermékeket, gyümölcsöket és zöldségeket, infúziókat, valamint természetes és ásványvizet. "

Ismeretes, hogy testünk több mint fele vízből áll, amely a legtöbb folyamatban beavatkozik metabolikus a szervezet mint emésztés a légzés, a termoreguláció és még a fizikai és érzelmi teljesítményt is befolyásolja; a bőr nem kivétel, mivel a víz a legfontosabb összetevője frissességének és vitalitásának fenntartásához.

A kiszáradás hatásai

A legtöbb ember nem veszi igénybe a víz mennyiségét, olyan helyzetet, amely bizonyos mértékű kiszáradást okoz. Ha 2% körüli, akkor a tünetek, például a szomjúság, az étvágytalanság, a szájszárazság, megjelenése jelentkezhet. fáradtság és gyengeség.

Ha azonban a dehidratáció eléri a 10% -ot, a fejfájás, a rövid távú memóriakapacitás és a koncentráció, a hasi fájdalom és a légzési nehézség jelentkezhet. Ebben az értelemben a bőr az egyik szerv az első tünetek megjelenésében kiszáradás , mert szárazvá és unalmassá válik a ráncok, ráncok és foltok mértékére.

Az orvos Yáñez szerint a nap, a páratartalom, a szennyeződés és a napi tisztítás rutinja miatt a bőr kb. hidratáció természetes, hogy a folyadékok korlátozott bevitele mellett károsíthatja a bőrt és problémákat okozhat a jövőben.

A szakemberek úgy vélik, hogy a víz mellett a bőrnek speciális termékekre van szüksége, amelyek hozzájárulnak a vízhez hidratáció és amely szintén beavatkozik a sejtek regenerációjába, elegendő támogatást nyújt az ásványi anyagok, tápanyagok és oxigén számára.

Video Orvostudomány: MEETING MY STYLE ICON, JESSICA JUNG: Blanc & Eclare Skincare Launch (Április 2024).