Az E-vitamin és a krónikus betegségek hiánya

• Április 29, 2024

A hiánya E-vitamin Az egyik antioxidáns vitamin, az embereket generálhatja dohányosok a krónikus degeneratív betegségek, például a rák, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának nagyobb kockázata \ t Linus Pauling Intézet, az Oregon Állami Egyetemen, az Egyesült Államokban.

Hasonló eredményeket kaptak a szakemberek is Havanna, Kuba Táplálkozási és Élelmiszerhigiéniai Intézete , aki megfigyelte, hogy a szivarfüst olyan oxidatív anyagokat tartalmaz, amelyek közvetlenül és közvetve befolyásolják a testet, úgyhogy a dohányzás Ez az antioxidáns vitaminok alacsony koncentrációjához kapcsolódik a plazmában. Ez a krónikus degeneratív betegségek kialakulásának egyik tényezője.

E tekintetben több tanulmány is kimutatta dohányzás Ez rontja a vérkeringést és a véráramlást a szívből (21% -kal alacsonyabb a dohányosoknál, mint a nemdohányzóknál).

az cigarettafüst oxidálószer, így szabad gyököi a növekedéshez kapcsolódnak oxidatív stressz , celluláris mutációk, amelyek következménye a krónikus degeneratív betegségek kialakulásának fokozott kockázata.

az E-vitamin Az artériák belső falaiban gátolják a zsíros lerakódásokat. füst az artériák keményedését okozza. Ezért a dohányosok csökkenthetik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát az említett vitamin kiegészítésével.

A dohányosok számára elengedhetetlen a hozzáadás E-vitamin , mivel a szénmonoxid be van kapcsolva füst cigarettából elpusztítja a vér oxigén hordozásának képességét.

Ezért, ha dohányzik, egészségesebbnek kell lennie, mint egy nemdohányzó, hogy elérje az azonos tápanyagszinteket, a szakértők szerint. A dohányzásról való leszokás mellett olyan lehetőségek is vannak, mint a zöld tea fogyasztása, több gyümölcs és zöldség fogyasztása, valamint a C és E-vitamin-kiegészítők alkalmazása a krónikus degeneratív betegségek kialakulásának megelőzése érdekében.

Video Orvostudomány: 2009 Szabó lászló-Flavonoidok-Vitaminok,Ásvány és nyomelem (Április 2024).