A sófogyasztás gyomorrákot vált ki

• Április 27, 2024

Az egyik hét esetben gyomorrák Elkerülhető lenne, ha az emberek 6 g-ra korlátozzák a sótartalmat. az a diéta egészséges.

A World Cancer Research Fund (WCRF) Egyesült Királyságában végzett tanulmány szerint azonban a lanacion.com szerint a népességben a só átlagos fogyasztása 8,6 g, 43% -kal magasabb az ajánlott határértéknél.

Ebben a tekintetben Kate Mendoza, a WCRF információs vezetője elmagyarázza, hogy a gyomorrák Magas halálozási aránya van (800 ezer haláleset évente a világon), mert a betegséget gyakran diagnosztizálják, amikor a korai szakaszában van. Ez teszi a második halál okát rák után tüdőrák .

„Az gyomorrák Nehéz kezelni sikeresen, mert a legtöbb esetben nem észlelhető, amíg a betegség meg nem állapodik.

A só nem csak növeli a kockázatot rák, Ez a vérnyomás növekedéséhez is vezethet, ami a szív- és agyi érrendszeri betegségek kockázati tényezője.

Ezért a kutatók szerint szükség van a fogyasztás csökkentésére irányuló intézkedések meghozatalára, mivel nem csak a táblázathoz hozzáadott összeg csökkentése, hanem a táblázatban szereplő összeg is. feldolgozott élelmiszerek , ami a só 75% -át jelenti, amit naponta fogyasztunk.

Ily módon fontos az életmód megváltoztatása a sófogyasztás csökkentésével és több gyümölcs és zöldség fogyasztásával, valamint a címkézés szabványosítása a csomagolásban és / vagy feldolgozott élelmiszerekben található információkkal.

A maga részéről az Amerikai Rákkutató Intézet javasolja, hogy megakadályozzák a nagyobb szenvedési kockázatot rák , korlátozza a fogyasztást édes és energizáló italok , mérsékelje a vörös hús (marhahús, sertés, bárány) bevitelét, elkerülve a fogyasztást szuszog és alkohol , valamint legalább 30 percig gyakorlat minden nap

Video Orvostudomány: Káros a sófogyasztás vagy nem? - HillVital (Április 2024).