• Lehet 8, 2024

A C-vitamin az egyik olyan makro-tápanyag, amelyet nem szabad hiányozni a szervezetben, mivel védi Önt a légzőszervi megbetegedésektől. Megtalálható a különböző gyümölcsök és zöldségek, mint a narancs, így ne habozzon használni, és megtanulják, hogyan kell főzni csirke fajitas narancssárga.

A portál szerint botanical-online.com a narancs antioxidánsokban gazdag, hogy megakadályozzák a sejtek öregedését és csökkentsék a látásvesztést; megakadályozza a szürkehályog megjelenését, a magas vérnyomást és a süketséget.

Ezenkívül a citrusokat hordozó ételek az összetevők között természetes és egészséges módon erősítik az immunrendszert, mivel a szervezet által igényelt mennyiségeket kapjuk. Élvezze ezt a finom receptet Kellogg Táplálkozási és Egészségügyi Intézete.

Narancssárga csirke fajitas

Hozzávalók négy részre

1. 500 g csirkemell fajitában
2. Egy csésze természetes narancslé
3. Egy csésze reszelt sárgarépa
4. Egy teáskanál méz
5. Két evőkanál olívaolajat

előkészítés

Melegítsük az olívaolajat egy serpenyőben, adjuk hozzá a csirke fajitát és a szeleteket mindkét oldalon aranybarna színűre.

Később ugyanabban a serpenyőben adjuk hozzá a narancslevet és a mézet, addig keverjük, amíg mindkét összetevő fel nem oldódik. Távolítsa el a tüzet.

Végül adjuk hozzá a sárgarépát és keverjük össze. Szolgáljon forró fajitákat. És díszíthetsz egy kis hagymával vagy chili paprikával. és te, hogyan használod a narancsot?

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: Csirke Şiş ???? Sever Török Étterem - Miskolc - Falatok Nyomában (Lehet 2024).