• Lehet 14, 2024

az hormonok nélkülözhetetlenek emberi fejlődésünkben; példa erre a nemi hormonok , tesztoszteron és ösztrogén , amely a test számára jellemző tulajdonságokat nyújt a férfiak esetében a széles vállak és vastagabb hajok esetében olyan területeken, mint az álla; nők, széles csípő és mellfejlődés.

Azonban a termelés többlete vagy csökkenése hormonok Negatív hatásokkal járhat, amelyek veszélyt jelentenek az egészségre.

Rossz idő után ...

A szokások olyan gyakoriak, mint az édességek fogyasztása hormonok. Szerint Phillips, New York-i női egészségügyi szakember Ha túl sok desszertet eszik, a szervezet az inzulinnal szemben ellenállóvá válik, ami cukorbetegséget okozó cukor-feldolgozó hormon.

Milyen más negatív hatások is létezhetnek a hormonokkal?

1. Duzzanat Az aldoszteron hiánya befolyásolhatja a vízvisszatartást és a víz eltávolítását kálium mivel szabályozza a lenyelt sót, így a portál azt jelzi MSD.

2. Szomorúnak érzi magát. Nagyon kevés embernek van aktív élete. Az edzés a hormon úgynevezett endorfin, amely energikusnak és pozitívnak érzi magát, anélkül, hogy a hangulata lecsökkenne, mondja Phillips.

3. Növelje étvágyát . Ha jól alszol, az a hormon a leptin nevű éhezéshez viszonyítva stabilak, amelyek elmondják a testednek, hogy nem kell enni, mivel elégedett vagy. Ha azonban nem pihen, a szükséges mennyiségű hormon nincs megadva, ami növeli az étvágyat.

4. Hitetlenkedik. A Bonn Egyetem Németországban kiderült, hogy a magasabb szintű férfiak oxytocin A "szeretet hormonja" hűségesebb. Ennek csökkenése összefügghet a hűtlenséggel.

Ha meg akarja tartani hormonok Megfelelő szinten a kulcs a kiegyensúlyozott étrend és a napi edzésadag. Ne feledje, hogy az egészséged a kezedben van.
 

Video Orvostudomány: Vasárnap után jön a rossz idő (Lehet 2024).