Elsődleges alvászavarok
Lehet 2024
Feszült vagy állandóan? Légy óvatos, itt az ideje, hogy pihenjen, mivel a feszültség A krónikus a szív- és mentális megbetegedések legfőbb kiváltója, de mi a tünetei annak megállapítására?
A Amerikai Pszichológiai Egyesület (APA), A krónikus stresszben szenvedő emberek nagyobb valószínűséggel használják a függőséget okozó anyagokat, depresszióban vagy szorongásban szenvednek.
A traumás helyzetekre adott válaszként kezdődik, és nagyon kimerítő az emberek számára, így negatívan befolyásolja életminőségüket, mivel az állandó aggodalmak nem teszik lehetővé a megoldások látását. A fő tünetek a következők: