10 kulcs a matrac kiválasztásához

• Április 27, 2024

Az ágy fölé gördülve, az álom megérkezése előtt ébren tölthet órákat, vagy egyszerűen csak fáradtabbnak kell lennie, miután lefeküdtél az ágyra. De hogyan kell helyesen választani egy matracot?

Az alvás minősége az egészség egyik alappillére, és ennek mennyisége hat-hét óra között változhat, hogy egy helyreállító jellegű legyen, a magazin által közzétett tanulmány szerint. Általános pszichiátria archívuma, de ez nem lenne lehetséges, ha nincs megfelelő matrac.

ezért GetQoralHealth, információkkal profeco 10 tippet mutatnak be egy matrac kiválasztásához és nyugodt alváshoz:

1.  Soha ne vásároljon matracot, ha fáradt vagy, mert bárki is megfelelőnek tűnhet.

2. Formázzon korábbi szokásokat lefekvéskor, például olvasás vagy zenehallgatás.

3. Mielőtt egy matracot vásárolna, feküdjön rajta. Ez a legfontosabb teszt, amit megtehet. Győződjön meg róla, hogy tökéletesen támogatja, különösen a derék és a vállak területén; egy kicsit tekerje: a matracnak nem szabad süllyednie vagy deformálódnia; tekerje a part felé: ezt tökéletesen támogatnia kell anélkül, hogy a földre esne.

4. Ez ugyanolyan minőségű alap- vagy dobozrugót érdemel. A megfelelő alap nélkül a matrac nem adja meg a várt szolgáltatást, és kevesebb lesz.

5. Ne menj lefeküdni éhes vagy azonnal egy bőséges vacsora után.

6. Ne fonódjon. Ő évekig jutalmazni fogja a megfelelő pihenéshez szükséges támogatást és kényelmet.

7. A matrac címkéit mindig látható helyen kell elhelyezni. Ez sokat mondhat a termék minőségéről.

8. Garancia. Nagyon fontos megvizsgálni a lefedettség típusát és idejét. A legtöbb gyártó 10 évig vagy annál többet kínál, de csak egy évig a garancia teljes, és a többi arányos, vagyis a felhasználástól függően egy részre kerül.

9. Próbáljon meg pihenni az éjszaka alatt.

10. Rendkívül sokféle márka létezik, de mindig látni, hogy a minőségük megfelel-e az Ön igényeinek.

Az alvás olyan fontos tényező az életben, hogy akár befolyásolhatja a halálozásunkat is. Ha egy megfelelő matrac megszerzése után nem tud elaludni, fontolja meg, hogy megy egy szakemberhez. Vigyázz!

Video Orvostudomány: Calling All Cars: Desperate Choices / Perfumed Cigarette Lighter / Man Overboard (Április 2024).