5 dolog, amit romeritos evés közben keres

• Lehet 5, 2024

A Romeritos a karácsony egyik tipikus összetevője, és kiváló választás a vegetáriánusok vagy azok számára, akik a koleszterinszintet szabályozzák.

az Mezőgazdasági, állattenyésztési, vidékfejlesztési, halászati ​​és élelmiszerügyi miniszter (SAGARPA) jelzi, hogy a szövetségi körzet a romeritok fő gyártója, közel 140 tonna.

A Vidékfejlesztési Titkárság a romeritók (Rosmarinus sp) magas tápérték: B2-vitamin, vas, kálium, C-vitamin GetQoralHealth 5 olyan dolgot mutatunk be, amit a romeritosok fogyasztásával nemcsak karácsonykor, hanem a mindennapi életben is kapsz.

1. Csont egészség . Kalciumot tartalmaznak. A kalcium a szervezetben nagy jelentőségű ásvány, amely egészséges csontokat és fogakat képez, továbbá részt vesz az idegjelek vételében.

2. Egészséges súly. Szálakat tartalmaznak. A rost segít növelni a teljesség érzését, küzd a székrekedéssel és szabályozza a vérben a cukor és a koleszterin szintjét is.

3. Egészséges bőr és látás. A és C vitaminokat tartalmaznak. Az A-vitamin egészségesen tartja a bőrt, látást és segít fenntartani az immunrendszert. A C-vitamin vagy az aszkorbinsav antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, rezisztenciát okoz a fertőzések ellen és segít a gyógyulásban.

4. Teststruktúra. Ezek fehérjét tartalmaznak. A fehérjéknek strukturális funkciójuk van a sejtekben, az izmokban és a szervekben. Ezek a három esszenciális makrotápanyag közül az egyik, aminosavakból állnak.

5. Oxigénezés. Vasat tartalmaz. A vas részt vesz a vörösvérsejtekben lévő hemoglobin képződésében, amely oxigént hordoz a vérben, és lehetővé teszi a légzési lánc kialakulását.

A Szövetségi fogyasztói ügyvédi iroda (PROFECO) Habár a hús tápláló étel lehet, a "növényi" lehetőségek is tartalmazzák az alapvető tápanyagokat tartalmazó ételeketÉlvezze magának a gondoskodást!

Video Orvostudomány: 5 dolog, amit... | Klauval (Lehet 2024).