• Április 26, 2024

Amikor megüt egy pánikroham , tapasztalsz egy korai éberség, terror vagy intenzív kellemetlenség , amelyet a fenyegető helyzet .

A probléma az, hogy a legtöbb esetben nem tudjuk, hogyan kell azonosítani egy pánikroham , és hogyan kell cselekedni vagy támogatni a harmadszor, amikor látjuk, hogy szenved egy.

Mayo Klinika szakemberei szerint a jelek az a pánikroham ezek a következők:

Figyelmeztető tünetek:

- Nagyon erős és gyors szívverés

- Izzadás

- Elnyomás a mellkasban

- Félelem a haláltól

- Légzési problémák

- Hányinger

- Forró villogás

- Hidegrázás

- Hasi fájdalom

- Szédülés

- Vertigo

- Tompa

A pánikrohamot szenvedő személy segítésére irányuló intézkedések:

- Tartsa nyugodt és közelebb.

- Kérjen meg egy puha hangot, ha bármilyen gyógyszert szed. Ha igen, adja meg nekik.

- Kérje meg, hogy mondja meg, mit kell, és ha lehetséges, az oka az ő állapota.

- Győződjön meg róla, hogy támadás, és nem asztma vagy szívroham. Ez a fent említett tünetekből adódik.

- Adjon neki időt, ha nem akar beszélni, de ne hagyja egyedül.

- Ne próbáljon meg mozogni, de ne érintse meg, megpróbálhatja elkerülni vagy megváltoztatni. Ha meg akarsz állni vagy sétálni, kísérj vele.

- Hadd tudja, hogy a válság megtörténik, de anélkül, hogy megítélné, hogy mit érez.

- Adj neki bátorítást, mondd meg neki, hogy jól néz szembe, hogy képes.

- Kérje meg, hogy lélegezzen, kilélegezzen és lélegezzen be, és hangosan hangolja el a lélegzetét. Ez szabályozza a légzést, és segít csökkenteni a többi tünetet. Megcserélheti a lélegzetet egy papírzacskóval, mintha egy léggömböt felfújna.

- Az Ön engedélyével nedves ruhát helyezzen a homlokára, a nyakra és a nyakra. Szóval az izzadság le fog menni.

- Maradjon vele, amíg el nem éri a támadást, de az első pillanatban forduljon orvoshoz, és szükség esetén forduljon mentőhöz.

Mert ezt olvasta ...

6 élelmiszerek, amelyeket kerülni kell a rák megelőzésére

A kurkuma jobb, mint az ibuprofen ...

Az inzulin szabályozása és a fogyás módjai

Az álmatlanság növeli a szívmegállás kockázatát

Video Orvostudomány: Család Barát Magazin - Figyelmeztető jelek - Az autizmus tünetei a gyereknél (Április 2024).