A riasztás elhalasztása befolyásolja egészségét?

"Csak 5 perc múlva ... ígérem!" Ez az, amit mondasz miután késleltetett ébresztőóra harmadik alkalommal. És bár még mindig időben dolgozol, nem tudod, hogy minden alkalommal elhalasztja az egészséget károsító órát.

 

A riasztás elhalasztása befolyásolja egészségét?

Szerint Matthew Walker, tanár hozzárendelt Human Dream Tudományos Központ a Kaliforniai Egyetemen , ez az egyszerű szokás "támadásnak" minősül szívrendszer, abban az időben, amikor be kell állnia teljes pihenés.


Video Orvostudomány: The Great Gildersleeve: Gildy the Athlete / Dinner with Peavey / Gildy Raises Christmas Money (Február 2023).