A riasztás elhalasztása befolyásolja egészségét?

December 3, 2023

"Csak 5 perc múlva ... ígérem!" Ez az, amit mondasz miután késleltetett ébresztőóra harmadik alkalommal. És bár még mindig időben dolgozol, nem tudod, hogy minden alkalommal elhalasztja az egészséget károsító órát.

A riasztás elhalasztása befolyásolja egészségét?

Szerint Matthew Walker, tanár hozzárendelt Human Dream Tudományos Központ a Kaliforniai Egyetemen , ez az egyszerű szokás "támadásnak" minősül szívrendszer, abban az időben, amikor be kell állnia teljes pihenés.

ébredj fel a riasztással, késleltessük a riasztást, halogassuk a riasztást, nem hallom a riasztást, hogy felébredjen, elhalasztom az iphone riasztást, nem hallom a riasztást, mert nem hallom a riasztást, amikor alszom, a riasztás nem ébreszt fel, szív, szívverés , getqoralhealth

Előző Cikk

Következő Cikk

Kapcsolódó Cikkek

szerv

A kemoterápia felderíti a fertőzés kockázatát

December 2023

Néhány hematológiai betegség és rák egyik legjellemzőbb kezelése, mint például a mell, a nem-Hogdking limfóma és a leukémia, a kemoterápia; sok esetben azonban agresszív és súlyos következményekkel...

szerv

Kerülje a kalóriák növekedését a Mindfulness használatával

December 2023

Ha az egyik aggodalma az, hogy hogyan kell csökkenteni kalória anélkül, hogy feláldoznánk bizonyos élelmiszerek ízét vagy fogyasztását, a tudatos táplálás Ez egy új trend, amely segít elérni. Kerülje...