5 tipp a hüvelyi kenés javításához

• Lehet 1, 2024

A szakértők szerint a Navarra Egyetem a fő oka hüvelyi szárazság a klimax . Vannak azonban olyan napi szokások, amelyek befolyásolják a kenés nő. Szóval jó hüvelyi kenés és élvezze a szexuális élet teljes, GetQoralHealth Ajánlom ezeket a tippeket.

1. Igyál vizet: A vaginális folyadékok vízből készülnek. Ezért gondoskodnia kell arról, hogy a szükséges mennyiségű vizet fogyasztja. Vegyünk legalább két liter vizet naponta. Ha igen gyakorlat inni, amit a tested kéri tőled.

2. Legyen óvatos a higiéniai termékekkel: Ellenőrizze, hogy az Ön által használt mosószerből milyen anyagot használ a használt óvszer, ellenőrizze, hogy nem allergiás-e bármely összetevőre.

3. Egészséges táplálkozás: Tudta, hogy a ösztrogén szükséges hüvelyi kenés megköveteli koleszterin előállítani? Legalább 700 fő kalória egészséges zsírja diéta .

4. E-vitamin: A vizsgálat szerint Nőgyógyászat és szülészet a Columbia Egyetemen , dörzsölje vagina ezzel az olajjal szex kedvez kenés .

5. Felejtsd el a stresszt: A legjobb elkerülni hüvelyi szárazság , hogy elfelejtsük az összes felelősséget és aggodalmat, amikor a saját pár . Make szex a legjobb módszer a pihenésre. A szexuális találkozásait a masszázs ellenifeszültség .

Kövesse ezeket az egyszerű tippeket, és javítsa a hüvelyi kenés . Ha észleli, hogy a probléma nem javul, az ideális az, hogy egy szakemberrel jársz el, hogy meghatározd az Ön igényeinek megfelelő okot és ideális kezelést. Vigyázz!