A vásárlási függőség karácsonykor nő

• Lehet 4, 2024

Az online szezonban és az üzletekben alkalmazott üdülési kedvezményeknek köszönhetően nagyon könnyű a túl sok kiadás csapdájába esni, különösen, ha problémája van az impulzusvezérléssel.

A CNN Mexikó , a pénzügyi felügyeleten túl, a kényszeres vásárlás Ez egy rendetlenség mentális, amit a pszichológusok felismernek, bár ezt nem vizsgálták széles körben.

A kényszeres vásárlók esetében az elemek megszerzése olyan érzéshez vezet, mint a eufória ami alkoholot okoz, azt mondta Bonny Forrest , San Diego pszichológusa . Az alkoholistákhoz hasonlóan nehéz maradni ebből az érzésből öröm .

Egy tanulmány szerint Stanford Egyetem az American Journal of Psychiatry-benaz Egyesült Államokban a nők mintegy 6% -a és a férfiak 5,5% -a kényszerítő vásárlók.

A következő videóban egy kényszeres vevő jellemzőit ismertetjük:

Miért generálnak a vásárlások függőséget?

Néha az emberek tárgyakat szereznek a káosz kezelésére. Ezen túlmenően a kényszeres vásárlások kapcsolódhatnak a gyermekkor vagyis a szülők az idő és a figyelem helyett ajándékokat adhattak volna, így a gyermek egyre nagyobb anyagi javakat kíván felvenni.

Eközben más emberek, akik nagy érzelmi vagy pénzügyi megfosztottsággal nőttek fel, amikor maguknak megengedhetik maguknak a vásárlásokat, többletet vásárolnak.

Ismerje meg az impulzusok vezérlését

1. Olyan stratégia, amely segít a kényszeres vásárlóknak abbahagyni szokások , hogy készpénzben fizessen, így látják, hogy mennyit költenek, mondta Forrest.
2. Vásároljon más emberekkel, akik kontrollként működnek, jó ötlet lehet.
3. A szakemberek azt javasolják, hogy 24 órával megvásároljon valamit, amit tényleg nem kell, hogy időt töltsön újra.
4. Az online támogató csoport nagyon támogató lehet a függők vásárolni.
5. Ha bevásárol, készítsen egy listát arról, amire szüksége van, és tiszteletben tartja azt, amennyit csak tudsz

Nagyon fontos, hogy azonosítsa azokat a helyzeteket vagy konfliktusokat, amelyek az Ön számára létrehozzák szorongás valamit szerezni és keresni a kiegészítő tevékenységeket, amelyek magukban foglalják a bevásárlóközpontok látogatásának szükségességét. És te, rabja van a vásárlásnak?

Kövess minket Twitter és Facebook

Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzon bejegyzés velünk