• Április 26, 2024

Napjainkban egyre több ember szenved a problémákkal vérnyomás olyan helyzet, amely halálos betegség megjelenését okozhatja: a a magas vérnyomás. A Egészségügyi Világszervezet (WHO) ez a betegség évente kilenc millió halálesetet okoz a világban.

Egy interjúban a GetQoralHealth, a táplálkozási tanácsadó Guillermo Hernández megjegyzi, hogy a vérnyomás kevesebb, mint 120/80 milligramm higany. Ez a tartomány azonban nőhet, attól függően, hogy az adott személy a tengerszint felett van.

Természetes megoldás ...

A Hernández szakértő számára lehetőség van a vérnyomás a gyümölcslevek fogyasztása (mérsékelten, naponta egyszer, és kiegyensúlyozott étrend és a rutin kíséretében) gyakorlat) . Ezért kínál a következő lehetőségek.

Gyümölcslé az első. 1 répa, 1 gerezd fokhagyma, 1 sárgarépa

Gyümölcslé a második . 2 szelet ananász, 7 szőlő, 1 alma és 1 banán.

Juice száma három. 1 körte és egy pohár grapefruitlé.

Mindegyikük nem haladhatja meg a 240 milliliteret, és hozzá kell járulnia egy személy rendszeres étrendjéhez, 100-120 kilokalórium körül.

Ezek a gyümölcslevek gazdagok C-vitamin, ami segít az artériák pihenésében, ami megkönnyíti a vér könnyebb áramlását. Ezenkívül segít a trigliceridek és koleszterin.

Másrészről nem szabad fogyasztani, ha gyomor problémái vannak, mint pl gyomorhurut vagy ha cukorbetegségben szenved. Guillermo Hernández szerint előzetesen konzultálni kell egy egészségügyi szakértővel.

Ne feledje, hogy az életed a kezedben van. Vigyázz!

Video Orvostudomány: Herpesz ellen 7 természetes megoldás (Április 2024).