• Lehet 7, 2024

Ez az emberi test legnagyobb belső szerve, és mérete oka van: hozzájárul az élelmiszer emésztéséhez, az energia tárolásához és a toxinok eltávolításához. Habár tudod, hogyan gyógyítsd meg természetesen a májodat, ha betegség áldozata?

A máj különböző módon megbetegedhet; vírusok miatt, amelyek az A, B és C hepatitist okozhatják; a gyógyszerek, mérgek vagy alkohol feleslegének fogyasztására ", amint azt a Az Egyesült Államok Orvostudományi Könyvtára.

Problémák?

Ha a májját természetesen természetesen szeretné tartani. Fedezze fel, hogyan használhatja ezeket az ajánlásokat.

1 kanál üres gyomorban

Keverjük össze 15 csepp oreganoolajat egy kis fokhagymás kivonattal. Mindkettő gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és a fokhagyma esetében kiváló természetes antibiotikum. Minden nap fogyaszthatja.

Csökkentse vagy megszüntesse a keményítőt

Ezen a csoporton belül a feldolgozott liszt: doboz kenyér, édesség, tészta és sütemény. Ezek az élelmiszerek hozzájárulnak a zsírmáj kialakulásához.

Jugos

Különösen, ha a répa és a sárgarépa, mivel gazdag glutationban, olyan fehérje, amely segít a méregtelenítésben. Ezenkívül mindkét ital magas béta-karotinokban, ami serkenti a szerv jobb működését.

Ne dohányozzon

A cigaretták mérgező addiktívokat tartalmaznak, amelyek belélegezve belépnek a szervezetbe, és így eljutnak a májba, feldolgozza azokat. A probléma akkor jelentkezik, amikor az alkoholt is fogyasztják, mivel a dohányzás felgyorsítja a máj gyógyulását (cirrhosis).

Kerülje a rossz táplálkozást

A Vöröskereszt egyik cikke szerint a kiegyensúlyozatlan étrend kiegyensúlyozza a májban a lipoproteinek termelését; növeli azokat, amelyek károsabbak a szervezetünkre, ami növeli az arterioszklerózis, a koszorúér-betegség és a magas vérnyomás kockázatát.

Ne maradj szomjúsággal!

Igyon 8–12 pohár vizet naponta, így a sejtek nem zsugorodnak a kiszáradás miatt, és a membránok nem száradnak ki.

Tipp: Az egyik módja annak, hogy a máj egészséges maradjon a napi diófogyasztás (5 nap). Ezek nagy mennyiségű L-arginint és zsírsavat tartalmaznak, amelyek segítik a szerv méregtelenítését. Vigyázz!

Video Orvostudomány: Prosztata problémák - Rainbow Six: Siege #14 (Lehet 2024).