• Lehet 10, 2024

A legutóbbi felmérés szerint OCCMundial , A mexikói szakemberek 13% -a úgy véli, hogy rabja van a munkának, és 2 számjegy különösen aggasztónak tűnt:

• A 10 szakember közül 8-nak e-maileket és válaszokat fogadnak munka a pihenés idején.
• A szakemberek 34,5% -a hetente több mint 60 órát dolgozik.

A "munkamániás" az a kifejezés, amelyet jelenleg arra használnak, hogy olyan embereket használjanak, akiknek munkájuk függősége van. Ezért, GetQoralHealth , 10 attitűdöt és viselkedést mutatunk be, amelyek feltárják a munkafüggőséget.

Ön "munkamániás" vagy "munkamániás"?

Annak meghatározása, hogy Ön "munkamániás", GetQoralHealth , 10 jellegzetes hozzáállást és viselkedést mutat be.

1. Úgy gondolod, hogy a 12 óránál hosszabb munkavégzés rendben van, és nem csak azt, úgy gondolja, hogy mindenkinek dolgoznia kell ezen a tempóban.

2. Hiányzik az összes ünnep vagy találkozó a munkaterületen kívül.

3. Megállnak barátai, csak "munkatársaik" vannak.

4. Szabadidejükben párként elveszítik érdeklődésüket a szex iránt, csak pihenni akarnak.

5. Hosszú munkanapjaik következtében ülő emberek, elhanyagolják az egészségüket és elhagyják a gyakorlatot.

6. Kis "egészséges". Nem látogatnak rendszeres ellenőrzéseket az orvossal, nem rendelkeznek ebéd menetrendekkel, és nem eszik az első dologot; ha eszik, inkább inkább a túlsúly és az elhízás.

7. Mindenhol alszanak: tömegközlekedés, néhány ünnep, mozi vagy színház.

8. A beszélgetésnek csak egy témája van: munka.

9. Nem különülnek el a mobiltelefonról; így legyen ebédidőben vagy egy beszélgetés közepén.

10. Pénzt keresnek, de nincs ideje elmenni, és jó döntést hozni a befektetésről vagy élvezni, gyakorlatilag csak egy dologra van szükség: munka.

A munka nem minden!

az OCCMundial utal arra is, hogy a "munkamániák", a munkát a "menekülési módjává" változtatják, és fontos, hogy azonosítsuk őket, mindenfajta függőség két alapvető összetevőjét: az ellenőrzés hiányát és a függőséget.

Ha azonosítja magát az előző pontok bármelyikében, fontos, hogy megszervezze az idejét, oly módon, hogy teret adjon családjának, partnereinek és egészségének. Koncentrálj és élvezd az életedben egyedülálló és megismételhetetlen pillanatokat. Enjoy!

Video Orvostudomány: Kasszás Erzsi, a munkamániás (Lehet 2024).