A boldogság gazdagító szokás a gyermekek számára

• Lehet 5, 2024

az boldogság ez egy olyan lelkiállapot, amely akkor keletkezik, amikor egy személy eléri a kívánt célt, amely állapotot hoz létre béke belsejében és új célok meghódítását serkentik, vagyis az megelégedettség és öröm .

az Dalai Láma , az „Együttérzés művészete” című könyvében írja az okait boldogtalanság (a gyűlölet, a harag és a vágy érzése) és a boldogság (etikai cselekedetek, kedvesség és együttérzés), és leírja, hogy ezek az érzelmek gyökereznek az élet során fejlődő szokásokban.

Az egyik olyan tulajdonság, amely segít a gyermekek és a fiatalok jó és lelkes érzéseinek motiválásában teljes figyelmet . Ezzel megfigyelhető a minták a viselkedés egyértelműen, ami segít megszakítani szokások negatív, hogy helyettesítsék őket pozitív intézkedésekkel.

Az orvos Susan Kaiser Grönland , Az Inner Kids társalapítója , felveszi a dalai láma elméletét, és hangsúlyozza, hogy létezik egy megalapozott módszertan boldogság , amely három pilléren alapul: koncentráció , bölcsesség és etika .

Ezeket az univerzális tulajdonságokat úgy alakították ki, mint egy finomított folyamatot figyelem Lehetővé teszi számunkra, hogy figyelmet, érzelmi egyensúlyt és együttérzést láthassunk a világon. Az utóbbi és a viselkedés tanítása etikai , a gyerekek ígéretet tesznek egy kedves és együttérző módon.

Eközben teljes figyelmet a mentális minőség ahol a gyerekek a nap folyamán megfigyelik magukat, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a megfelelő úton vannak. Ezen túlmenően a koncentráció révén fejlődik, vagyis a csecsemők felülvizsgálják gondolataikat és igyekeznek sikeresen elvégezni a kitűzött célt.

az külső egyensúly egyértelműen megfigyeli, hogy mi történik az embereken belül és körül, mert az attól függ, hogy az intenzív vagy negatív érzelmi díjak függenek-e.

A szakértő emlékeztet arra, hogy ez a klasszikus képzés buddhista Alkalmazható bármely vallást gyakorló egyén számára, mert bizonyítékokon alapuló tanterv, megbízható történet és egyetemes megközelítés.

Felejtsd el a szomorúságot, és tanulj meg boldoggá!

Video Orvostudomány: A Gerson csoda (Lehet 2024).