Lila burgonya csökkenti a vérnyomást

• Április 30, 2024

A Journal of Agricultural and Food Chemistry azt sugallja, hogy a lila burgonya bevitele az étrendbe csökkenti vérnyomás növekedés nélkül súly .

Egy 18 fős csoportot két hónapig követtek magas vérnyomás . A résztvevőket két csoportra osztottuk, amelyek közül az egyik két adagot fogyasztott lila burgonya (beleértve a héjat is) naponta; a másik csoport nem változtatott meg diéta . A vizsgálat végén azt tapasztaltuk, hogy azok, akik a burgonyát fogyasztották, csökkentették vérnyomás körülbelül 4%.

A következő videóban megemlítik, hogy mi az vérnyomás és jellemzői:

A burgonya a zöldség amelyre jellemző, hogy magas keményítőtartalmú, ami azoknak a súlygyarapodását okozza, akik naponta fogyasztják őket, azonban a lila burgonya a csökkentés mellett vérnyomás , nem járul hozzá a súlygyarapodáshoz; ezért ideális étel, melyet a diéta és javítja az egészséget.

A lila burgonya gazdag antioxidánsokban, amelyek megakadályozzák az artériák gyulladását magas vérnyomás ; azt is tartalmazza klorogénsav , olyan anyag, amely csökkenti vérnyomás természetes módon

Tartalmazzunk egy lila burgonya egy részét diéta javítja a szív-érrendszeri egészséget és csökkenti a kockázatot szívroham vagy szélütés. Ne habozzon, és lila burgonyát enni anélkül, hogy félne a súlygyarapodástól!

Kövess minket a # 246D93-ban, szöveg-dekoráció: nincs, szöveges aláhúzás: nincs "> @ GetQoralHealth és # 246D93; szöveg-dekoráció: nincs; szöveges aláhúzás: nincs"> GetQoralHealth a Facebookon

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? none "> Regisztráljon velünk.

Video Orvostudomány: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition (Április 2024).