• Lehet 4, 2024

Ha fel akarsz robbanni, és úgy érzi, hogy a világ ellened van, csak meg kell hallgatnod egyet dallam irányítani érzelmek , de mi a legjobb zene pihenni?

az Nevada Egyetem részletezi, hogy a zene mélyen befolyásolja az érzelmeket és a testet; segít az éberség és a koncentráció javításában, valamint a stressz optimális kezelésében.

Ezzel pihenhet

"A 60 perc / perc sebességgel jellemzett zene az agyadnak szinkronizálódik a ritmussal és növeli az alfa-agyhullámok termelését, ami akkor jelentkezik, amikor nyugodt és tudatos."

A szakemberek rámutatnak, hogy a kelta hangokkal, húros hangszerekkel, dobokkal és fuvolákkal rendelkező zene nagyon hatékony az elme pihentetésében.

Az eső, a természet vagy a mennydörgés és a jazz vagy a klasszikus zene kombinációja is elfelejti a nap nyomását.

Élvezze ezt a relaxációs érzést, a Nevada Egyetem ajánlja a legjobb zene következő 5-ének pihenését.

1. A béke meditáció pillanata

2. Az idő visszhangja

3. A kanyargós út

4. Klasszikus indiai zene gyógyításra és pihenésre

5. Velence angyalai - Pachelbel Canon a D-ben

Video Orvostudomány: Szelíden, csendesen - Effata együttes (Lehet 2024).