A stressz meggyújtja a gyomrát?

• Április 29, 2024

Az élet jelenlegi ritmusa a legtöbb férfit arra kényszerítette, hogy egészségükért szétválogató rutint szerezzenek; Például a reggeli csak kávéval, szivarral együtt. Ez olyan betegségeket vált ki, mint az emésztési problémák.

Mexikóban a lakosság 90% -a szenved valamilyen gyomor-nehézségben: hasmenés, székrekedés és gyulladás. A két mexikánból 4, a savasság és a gyomorégés azonban kettőt érint.

A savasság érzése az égés, főként a nyelőcső és a torok jelenlétében nyilvánul meg. Az információk alapján Danone Intézet , az okok az alábbiak:

1. Rossz táplálkozás

2. Irritáló anyagok fogyasztása.

3. Élelmiszer-fogyasztás sok zsírral.

4. A hektikus élet ritmusa.

Azonban nehéz elkerülni ezeket az elemeket, amelyek emésztési problémákat okoznak, különösen a savasságot és a gyomorégést Danone bemutatja a piacra Bene Gastro , egy joghurt, amely megkönnyíti ezeket a kényelmetlenségeket, szokásos a "tűzemberben" ugyanaz, aki az életét teljes mértékben él.

A legtöbb emésztési probléma megoldható vagy csökkenthető ezeken a tippeken keresztül:

1. Jó étrend. Kerülje a zsírokat és irritáló anyagokat.

2. Gyakoroljon legalább 30 percet naponta.

3. Kerülje a stresszt és próbálja meg pihenni.

4. A tejtermékek, például a joghurt fogyasztása csökkentheti a savasságot.

Ne feledje, hogy az egészséged a legfontosabb dolog. Élj a legteljesebbre, de túlzottan!

Video Orvostudomány: BUDDHIST STORIES:THE MERIT OF CHARITY AND KEEPING THE FIVE PRECEPTS & BRAHMA ASKS FOR DHARMA-Part2/3 (Április 2024).