Rutin, hogy erősítse a has és a ferde

• Lehet 2, 2024

Van egy tónusú derék és megszünteti a zsírlerakódások kombinálható egy jó gyakorolni rutin akiegyensúlyozott étrend .

Férfiak és nők, gyakorlatok révén hasi és a ferde , meg tudja égetni a hasban felhalmozódott zsírt és fogyni, itt bemutatunk egy videót, amelyben az oktató Arli Lifshitz megmutatta GetQoralHealth egy egyszerű rutin, hogy erősítse a izmok az Öntől has és ferde .

A helyes testtartás fenntartása a rutin során elengedhetetlen annak megállapításához, hogy milyen előnyökkel jár edzés az idő múlásával termelnek izmok a has .

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt