• Április 28, 2024

Ez az iskolai élet alapvető tevékenysége, bár néha végezzen házi feladatot Ez egyáltalán nem kellemes. Ugyanakkor azon túl, hogy eszközként szolgálnánk tanulás Van-e a vágy hiánya az egészségre gyakorolt ​​hatásával?

A. \ T Journal of Experimental Education, megjegyzi, hogy a túlzott mértékű munka magas szinttel jár feszültség , fizikai egészségi problémák és egyensúly hiánya a diákok életében.

A tanuláson túl ...

A tanulmány, amelyet 2006 - ban végeztek. \ T Kalifornia az Egyesült Államokban 4 ezer 300 diák vett részt, amelyekben a munkaterhelés és a hallgató jólétének és elkötelezettségének viszonyát vizsgálták, valamint megértették, hogy miért lehet a feladat a stressz tényezője a diákok életében. .

Továbbá, Denise Pope, az Amerikai Egyesült Államokban és a Stanford-i Oktatási Iskolában tanár A tanulmány társszerzője azt jelzi, hogy a feladat meghaladásának egyik következménye a migrén, a fekélyek és más problémák. gyomor, alváshiány és fáradtság, valamint fogyás.

Egy másik tanulmány, amelyet 2006 - ban végeztek. \ T Kalifornia Egyetem, Los Ángel Megállapítást nyert, hogy vannak olyan egészségügyi kockázatok, amikor a diákok áldozatot áldoznak éjjel egy vizsga előtt, hogy többet tanuljanak.

A MagazineChild Development, az optimális teljesítmény akkor érhető el, ha egyensúly van a tanulmányi idő és a álom. És ezért a vizsga előtti éjszaka túllépése az alvás költsége, vagy semmi sem ronthatja az eredményeket.

Annak érdekében, hogy elkerülje az egészség megrongálódását néhány kulcs tanulmányozása közben, a következőek: 15 perces szünetek, enni gazdag élelmiszerek vitaminok és ásványi anyagok, légzési gyakorlatokat végez. Ne feledje, hogy az egészséged a kezedben van.

Video Orvostudomány: Szövetségkötés az életért (Április 2024).