• Lehet 18, 2024

A vízitorma egy növény, amely több szerves vegyülettel rendelkezik lefogy mint vitaminok, ásványi anyagok ésrost, segítenek megszabadulni ettől zsír Extra.

Egy interjúban GetQoralHealth , a táplálkozási tanácsadó Monica Maza , rámutat, hogy a vízsugár tulajdonságai a fogyásnak köszönhetően a jó tartalomnak köszönhető rost és a víz, ami egy élelmiszer saciante amely segít a éhség .

Magas káliumszázalékot is tartalmaz, ami jótékony hatással van vérnyomás . Ez az ásványi anyag felelős az ellenőrzésért vércukorszint a szervezet, és fontos eszköz, amely csökkenti a szervezet szintjét koleszterin .

A súlycsökkenés tulajdonságainak részeként a vízitorma diuretikus és depuratív hatású, mivel megszünteti a felesleges folyadékokat és megtisztítja a testet a bélmozgás .

Mindezeket a tulajdonságokat különböző módon kihasználhatja, salátákban, levesekben vagy krémekben, gyümölcslevekben vagy smoothie-kban fogyasztva. Még édesvízként is, melyből adjuk meg a receptet, amely az alimentación-sanar.org szerint nagyon egyszerű előkészíteni:

Víz zsázsa

összetevők

1. 30 és 45 gramm vízitorma, amelyet előzőleg mosottak és fertőtlenítettek
2. 1 liter víz

Előállítás. Hagyja, hogy a vízitorma egész éjjel a vízben lecsapjon, miután az idő múlva készen áll az itatásra. Javasoljuk, hogy naponta 5 alkalommal, napi 4 alkalommal, egy hétig inni 5 evőkanálnyi vizet.

A vízitorma felgyorsíthatja a fogyás folyamatát, és megtisztítja testét, hogy jobban működjön; Ugyanakkor fontos, hogy kiegyensúlyozott étrend és testmozgás legyen, hogy a fogyás megfelelő legyen.

Ily módon a vízitorma karcsúsító tulajdonságai segítenek éget zsírt és felgyorsíthatja anyagcsere .

Video Orvostudomány: More Than Words Extreme - PIANO COVER by Miklós Poós ft. Zsazsa Réthy & Bea Bogárdi (Lehet 2024).