Uborka és dinnye saláta, hogy vigyázzon a bőrére

• Április 30, 2024

Jó hidratálódás gyakorlat és az egészséges táplálkozás a kulcsa annak, hogy vigyázzon a bőrére, tiszta és fiatal arcbőrre mutatjon. Míg a kozmetikumok különböző gyümölcsök, zöldségek kombinációit próbálták maszkok készítésére, a legegyszerűbb és leggazdaságosabb módja annak, hogy kihasználják a tulajdonságaikat, diéta .

Ezért, GetQoralHealth a diet.com szerint a következő receptet adjuk meg tápláló, ízletes és csak 100 kalóriát fogyasztó étkezéshez:

Uborka saláta dinnyével

összetevők

1 közepes uborka 3 csésze kockás dinnye Saláta ízletes 2 evőkanál limonádé koncentrátum vagy zöld citrom szóda, hígítatlan 1 evőkanál víz 1 teáskanál növényi olaj 1 evőkanál amarant 1/2 teáskanál chili por

előkészítés: Vágja fel az uborka fele (hosszirányban), majd tegye meg ugyanezt minden féllel, de átlósan, hogy 4 darab legyen. Most vágja le a dinnyét a szabályos négyzetekbe, és helyezze őket az uborka egy tálba, hogy összekeverje őket.

Egy kis tálban vegyük fel a lé, a víz, az olaj és a chili por koncentrátumát; Keverjük jól és jól öltözzük az uborka és a dinnye. Fedjük le a tálat, és hűtjük. Amikor szolgálja, megszórjuk az amarant magokat minden egyes tálcában.

Az uborka a magas vízmennyisége, az E-vitamin és a természetes olajok miatt zsugorító, fiatalító és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, ezért az egyik legjobb természetes megoldás a pattanások megjelenésének leküzdésére. pattanás zsíros bőrre, a ráncok, a sötét körök és a bőr foltjai ellen is.

Másrészt a dinnye tisztító tulajdonságai segítenek megtisztítani a szervezetet toxinok , amely szintén megakadályozza a bőr foltjainak és szennyeződések megjelenését. Gondoskodjon a bőrtől, miközben a flab elleni harcot tegye.

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: Görögdinnye-saláta tarjával (Április 2024).