• Lehet 2, 2024

Az első házasságok házas párjainak 40% -a válik véget a házasság felbontásával, amint azt a tanulmány is mutatja terapeuta Gary Chapman . Az ok? Sok esetben ez annak köszönhető, hogy a szerelem a szerelembe vagy a jelek, amelyek racionális szeretetet élnek.

A legalapvetőbb érzelmi szükséglet nem a szerelem, legyen szerelmes . És ez úgy érhető el, hogy az energiát olyan erőfeszítéssel kívánjuk felhasználni, amely előnyös a másik számára, és tudva, hogy az életed ezzel a cselekedettel gazdagodik, elégedettségérzetet fog találni: valóban szeretett, "jelzi a vizsgálat Málaga Egyetem.

Ügyeljen a jelekre!

A szakértő szerint Walter Riso pszichológia, Négy olyan jel található, amelyek tudják, ha a racionális szeretet

1. Ha kétségbe vonja, hogy szeret téged, nem szeret téged. A szerelmeseket le kell állítani, nem kell tolni. Az „én nem vagyok biztos” vagy „időre van szükség” az affektív habozás kifejezése. Amikor a szeretet lecsúszik, bizonyíték áll fenn, Nem kétséges.

2. Szándékosan fáj. Miért maradj valakivel, aki fáj? Az egészséges szeretet nem igényel. A szeretet nem az áldozat kultuszának megteremtése vagy az alapvető elvek tárgyalása. Ha az a személy, aki állítólag szeret téged, fáj, vagy megsérti a jogaidat, mert a szerető útjuk beteg. Nemcsak a másiknak méltónak kell lenned, hanem a A párnak is megérdemelnie kell.

3. A szerelemben meg kell tanulnod elveszíteni. Ha nem szeretnek téged, ne ragaszkodjanak hozzá, ne könyörögjenek, ne próbálják meggyőzni a másikot vagy a másikot. Ha nem vagyunk kölcsönösek, akkor a legjobb, ha megölik az összes reményt, mert a várakozás megragadhatja magát a toxikus kapcsolat.

4. A szerelem kölcsönös. Affektív demokrácia, egyensúly, tisztességes szeretet, szakszervezeti, jól elosztott, nem milliméteres, de megfelelően adagolt. A szemtől-szembeni kapcsolatokban az alábbi elvárások várhatók: ha hűséges vagy, hűséget vársz; Ha szeretsz, akkor szeretettel vársz. Azok, akik úgy vélik, hogy egy idő után élnek és nem kapnak, frusztráltak és depressziósak.

Ne feledje, hogy az érzelmi egészséged a kezedben van. Ne felejtsd el! Szeressétek magadat először, hogy szeressetek egy másikat.

Video Orvostudomány: Hogyan védjük egészségünket a várandósság idején? (Lehet 2024).