Ideális a nap kezdetéhez?

• Lehet 14, 2024

"Reggeli, mint király, enni, mint herceg, és vacsorázzon koldusként" Mennyire igaz ez a népszerű mondás? A Imperial College London, A tápláló és arányos reggeli megakadályozhatja, hogy a nap folyamán túléljenek.

Rendezte a szakértő Tony Goldstone, a kutatás kimutatta, hogy az első étkezés naponta történő kihagyása az agyat a magas kalóriatartalmú élelmiszerekre hajlamosíthatja; mi lesz az akadály, ha a cél az, hogy lefogy.

Van egy végtelen tápláló reggeli; A desszert vagy édes étel beillesztése azonban nemcsak újjáéleszteni fogja a napodat, hanem az energiát, ami szükséges ahhoz, hogy aktív legyen.

A cukor sokféleképpen szerezhető be; például a gyümölcsben. ezért GetQoralHealth hét alacsony kalóriatartalmú desszertet kínál a tápláló reggelire. Ellenőrizze fotóalbumunkat!