5 akció, amely károsítja az agyadat

• Április 26, 2024

az agy A gép mozgatja az embert. Ezért fontos, hogy vigyázzon az Önre egészség a jó szokásokon keresztül edzés mentális problémák neuronális aktivitás . GetQoralHealth azt mondja meg, hogy mi a leggyakoribb műveletek, amelyek károsítják a program funkcióit agy .

1. Különböző tanulmányok a Barcelona Egyetem , azt sugallják, hogy az emberek, akik minden nap reggelit fogyasztanak, a termelésük óta termelékenyebbek agyi funkció kezdje el a munkát

2. Ez jól ismert füst Ez egy olyan szokás, amely kárt okoz egészség általában Azonban a közelmúltban közzétett Journal Press Health megemlíti, hogy a szivarnak egy óránál hosszabb ideig tartó zárt helyeken való expozíciója hatással van a központi idegrendszer .

3. A felesleges cukor fogyasztása megszakítja a felszívódást fehérjék és a szervezet megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokat, ha rossz lenne táplálás , a agy abbahagyja a fejlődését.

4. Az ingerlés hiánya elfojtja a funkciókat agy , csökkenti annak méretét és így kapacitását. Bár a gondolkodás, önmagában olyan tevékenység, amely munkát tesz, bizonyos edzés megerősíteni elme . Itt egy egyszerű gyakorlat mi aktiválja Önt mentális kapacitás :

5. A kis alvás nem enged hatékonyan pihenni agy . A hiánya álom hosszabb ideig növeli a neuronok elvesztését.

A nevek, címek, dalok, telefonszámok stb agyi egészség . Napi gyakorlat ezeket gyakorlat és magában foglalja a halakat is diéta , mivel a magas tartalma omega 3 kedvez neuronális funkció . Sok szerencsét!

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: если не стоит эрекция, есть простатит, эректильная дисфункция? правильное питание+очищение организма (Április 2024).