• Lehet 21, 2024

A túlzott sebesség, az alkoholfogyasztás és a kábítószer-fogyasztás és a közúti kultúra hiánya az egyetlen ok? Mexikóban minden évben 16 ezer ember hal meg autóbalesetben, ennek egyharmada a 15 és 19 év közötti Nemzeti balesetmegelőzési tanács (Conapra), \ t ugyanaz, ami azt jelzi, hogy az álom olyan tényező, amely befolyásolja és növeli az élet veszteségének lehetőségét egy autóban.

Ön is érdekelhet: 5 az alváshiány kockázata

Hogyan működik az álom a vezetési képességünkön?

A szervezetben bekövetkező változások mellett: súlygyarapodás vagy stresszszintek. A Spanyol Tüdőgyógyászati ​​Társaság (SEPAR) ez azt jelzi, hogy míg a legtöbb részeg ember lassan, kényelmetlenül és reflexek hiányával jár, azok, akik elaludnak, amikor még vezetnek, nem is reagálnak; nincs megállítva a reflex fellépés.

Az álmosság miatt bekövetkező balesetek rendszerint ütközések vagy autópálya-kijáratok nagy sebességgel egyedül utazók számára, akik hétköznapon egyedül utaznak, és a legtöbb ilyen baleset autópályákon vagy "monoton" utakon hajnalban vagy étkezés után következik be

Ön is érdekelhet: A megszakított alvás befolyásolja a memóriát

Távolság = kevesebb alvás

A városok nőnek, de az otthoni és a munkaügyi központok közötti távolság. Mi az, ami miatt az emberek elhagyják otthonukat, és később visszatérnek hozzájuk, csökkentve az alvási órákat.

hogy Julia Santin Martínez egyetemi tanár, Neurológiai Tanszék, Pontificia Universidad Católica de Chile Orvostudományi Iskola , az éberség mértéke még a nap folyamán sem áll fenn, és közben az emberek hajlamosak aludni, különösen két időszakban: reggel 2 és 6 között, délután pedig 2 és 4 között, a nap Ezért az álmosság nemcsak attól függ, hogy az ember miért nem aludt (alvó terhelés), hanem az alvási ciklus belső ritmusa is.

Ön is érdekelhet: Többet érdekel az életed vagy az autó?

Egyedülálló probléma Mexikóban, és megakadályozható?

A CONAPRA Mexikó a legtöbb autóbalesetben, többek között: India, Kína, Egyesült Államok, Orosz Föderáció, Indonézia, Dél-Afrika, Brazília és Spanyolország. A. \ T Európai Alvó Társaság jelzi, hogy az ülések 20-30% -a alváshoz kapcsolódik.

Emiatt Spanyol Dream Society az alábbi eseteket javasolja az alvással kapcsolatos balesetek megelőzésére:

1. Tervezze meg utazásait, figyelembe véve a maximális alvási órákat. Kerülje az éjszakai vezetést folyamatosan.
 

2. Minden két óra és pihenés.
 

3. Ha ismételten ásítással kezd, vagy megjegyzi, hogy a szeme zárva van, azonnal állítsa le.

Ön is érdekelhet: 6 mítosz elaludni

Video Orvostudomány: 6 Easy Lucid Dreaming Tips (Lehet 2024).